?והמ שאר באכ
םיבצעה תשר :םירוזיא רפסמ השעמל םיבאוכ שאר-באכ ןמזב .ראווצבו הפב ,םינפב םימיוסמ םיבצע ,תפקרקה תא הפיקמה סיסבבו וינפ לע םד-ילכ ,שארה ירירש םג םיפתתשמ שאר באכב .חומה םירוטפסיקונ םיארקנ רשא ,באכל םישיגרה םיבצעה תוצק תא םד-ילכ ,םירירש חתמ ,(Stress) הקוצמ םירגמ ,(Nociceptors) .דועו םיבחרומ עידומו חומב בצעה-יאת לא ,תוא וכרואל חלוש הרוגמ בצע הצק .באוכ ,יוצמ אוה וב רביאהש ךכ םירמוח רפסמ םיפתתשמ חומל באכה לע עדימה תרבעה ךילהתב םיניפרודנא םיארקנה ,םייעבט באכ יככשמ םינובלח םקלח .םיימיכ .(Endorphins) םישנאש הביסה איה ,םיניפרודנא לש הכומנ המרש איה הרבסה רשאמ רתוי ,םיינורכ םיבאכמו םיזע שאר יבאכמ םילבוס םימיוסמ. .םירחא
אפורל היינפ תושרודה תועפות
.תוקזח בל תוקיפד לש ירוחאה ןקלחב ץחל .האקהב לקומה ,םייניעה     .הייארב עבצ ייוניש .ץצופתמ שאר לש השוחת .תשטשוטמ הייאר .רואל תושיגר .ןוזמל היגרלא .םיסוניסב ץחל .תוקרבו שארב תומלה
םיינורכ שאר-יבאכו תויגרלא
...םיינורכ שאר יבאכ םורגל םילולע םיאבה םילכאמה
.הפק .לוהוכלא .םיצמחומ םילכאמו ץמוח .תויקינקנ .ויגוסל רשב .ןומיל תצמוח .הטיח .דלוקוש .רכוס .(Monosodium glutamate) טמטולג םוידוסונומ .(תודעסמבו םירבב םישיגמש םיטלסב יוצמ) טיפלוס .(טרוגויו הצומח תנמש ,תוניבג) הססתה ורבעש םילכאמ םיפסונ םימרוג  .יתביבס םוהיז .םימס .קבט .םוח .בייש רטפאו םשוב .הדרחו חתמ ,תישפנ הקוצמ .תוריצע .ןורגו םייניע ,ףא תולחמ .סיטיסוניס .שארב הלבח .הב טועימ וא הניש רתי ןה .הניש תוערפה .םיעובקו םיאירב הניש יסופד לע רומשל ולדתשה תורוא ,הבוג ,הרוטרפמט :םייתביבס םייוניש .בשחמ ךסמ דוצירו טנסורואולפ תורוא ,םיקהוב תורחא תוביסו .B ינימטיוב רוסחמ .םד-ץחל רתי .םייניש תקירח .םייעמ תויעב .שבועל היגרלא .A ןימטיו לש רתי תכירצ
תוקידב
:ולש שארה יבאכ לש הירוטסיהה תודוא הלוחה רקחיי תישאר ןתוא תופורתו רבע םתוא םיחותינ ,שאר תועיגפ .לטונ אוה ,ןגמה תטולב תולחמ ןיאש אדוול ,םד-תוקידב .שאר באכ םורגל םייושעש םימוהיז וא הימנא    .שארב םד-שירק וא לודיג לולשל ,ןגטנר םוליצ .(Electroencephalogram = EEG) המרגולפצנא-ורטקלא .חומה תוליעפ תוניקת תקידב    .MRI תקידב וא תבשחוממ היפרגומוט .תונוש תומקר תוסיחדו הנבמב םייונישב הייפצ    וא םייניעה ירירש תשלוח לע עיבצהל היושע ,םייניע תקידב עיבצהל םילולע ולא םימוטפמיס ינש .םיווש יתלב םינושיא לע .םד-ילכ תוחפנתה :(Aneurysm) תצרפמ לע המרגויגנא תקידב שרדית ,תיפוס תאז לולשל וא אדוול ידכ ,םדה םרזב טשפתמש רמוח הלוחל קרזומ הב ,(Angiogram) תועצמאב ,וב םדה-ילכ ךרעמב הייפצ רשפאמו חומל עיגמ .ןגטנר םוליצ תועצמאב םימוליצ .(Thermography) הייפרגומרת תקידבב תומוקמב רוע תרוטרפמט הגיצמ םודא הרפניא תמלצמ    תרוטרפמטש ךכ לע תססבתמ הקידבה .םינוש םיעבצב ,םינוש    .םדה-תמירזמ תעפשומ רועה    םירירש תויוצווכתה ,םד-ילכ :םרוגה יפל םינחבואמ שאר יבאכ .תוקלד וא (חתמ) ,הנרגימה תא תללוכה הצובק וז ,םד-ילכמ םיעבונה שאר יבאכ תכרעמ וא םדה-ילכ לש הניקת יתלב תוליעפ איה הל הביסהש .םדה-ילכ ירירש םיברועמ םירירש תויוצווכתהמ םיעבונה שאר יבאכב .ףרועה ירירשו םינפה דעו ץבשמ :תורחא תוביס םג שי תקלד תמחמ שאר יבאכל .סיטיסוניס .תוביס רפסמ רובחל תולולע ,שאר יבאכמ םילבוסהמ קלחב
המצועל םאתהב באכה גוויס
.תיאופר הייעב תאצות וניאש שאר באכ אוה ריפש שאר באכ תונשיהל םילולע ולא שאר יבאכ .הנרגימ םג הלולכ וז הרדגהב .םוי ידמ עיפוהל םילולע םה םישנאהמ קלחבו םינש יתלבו רתויב םיזע תויהל םילולע ,וז הצובקב םילולכה שאר יבאכ ףוגל וא חומל קזנ לכ םימרוג םניא םה ךא ,לופיטל םינתינ .(גירח לכ לע ועיבצי אל MRI תוקידב םג)
ריפש שאר-באכל םימרוג
.המזגרוא וא תינימ תושגרתה .ינפוג ץמאמ .(הסיט ןמזב ומכ) רטמ 4,500 לעמ םורב תואצמה .םיילוהוכלא תואקשמ לש רתי תייתש הרוטרפמטהש הרעשה הנשי) הדילג ומכ ,םימייוסמ ןוזמ יגוס םוידוס ונומה :יניס לכוא ,(שארה באכל םרוגה איה ,הכומנה     ינימו (Monosodium glutamat) טמטולג .תויקינקנ ומכ ,םיטארטינ םיליכמה רשב
חתממ שאר-באכ
באכב רבודמ .רתויב ץופנה אוה (Tension) חתממ שאר באכ ץמואמ הדובע םוי רחאל ,ללכ-ךרדב ,חתפתמה םומע שאר .תושגר תוצרפתה ןמזב וא םידומילב ,הדובעב ...םה הז שאר-באכ םינייפאמה םינמיסה .העוצרב קדוהמ וא םייצחלמב ןותנה שאר לש השגרה .םייפתכה ירירשבו ןוילעה בגב הקועתו ץחל תשוחת .ךכ בקע םרגנש באכו תפקרקב עגמל תושיגר .ןובאיתה דוביאו הליחב תשגרה
יתופורת לופיט
.ןינוטורס ידגונ .תותיווע ידגונ .םויתיל .התיב ימסוח .ןואכידב לופיטל תופורת .ןדיס תולעת ימסוח
יתנוזת לופיט
.םויב ג"מ 1,500 .ןדיס .םויב ג"מ 1,000 .םויזנגמ .םויב םיימעפ ,ג"מ 30 .Q10 םיזנא-וק .אפור חוקפב ,םויב ג"מ300 .B3 ןימטיו .ןגלשא/ןרתנ סחי ןוזיאל ,םויב ג"מ 99 .ןגלשא .םויב ג"מ 400 .B2 ןימטיו ,B ןימטיו סקלפמוק ןכו םויב םימעפ 3 ,ג"מ 50 .B6 ןימטיו .םויב םימעפ 3 ,ג"מ 50   ג"מ 8,000 דע 2,000 ,םידיאונובלפ-ויב ףוריצב C ןימטיו .םויה ךשמב קלוחמ ,םויב    .םדה-רוזחמ רופישל ,םויב 'חי 400 .E ןימטיו .הובג ץחלב ןצמח תועצמאב לופיט :ואר
אפרמ-יחמצ
.םילותחה תיפנ .תילגיס .קובמס .ערפ .(Balm) ירצ .גנובב/לימומק .יוצמ םגיפ/הדור .ןירמזור .סביר .ןחיר .תינועש .םודא ןתלת .קותמ ,בוהצ ןתלת .(Belladonna) הנודלב .(Feverfew) תיצרח ןב .תינרוק תב .ןאירלו .הנברו .תימטוח .בהז םתוח .רדנבל .הילבול .םרוימ .תיאופר הסילמ .תיאופר הוורמ .ענענ
תוצלמה
,(Tyramine) ןימאריט ונימא תצמוח ,ינמרג ןותיעב םוסרפ יפל באכ םרוגה ,םדה-ץחל רתי תמרוג ,םימיוסמ םילכאמב היוצמה .םומע שאר ,הצומח תנמשו תוניבג ,לוהוכלא ,ןיאפק ,תוננבב יוצמ ןימאריט ,לצב ,חולמ-גד ,םינשועמ םיגד ,רדה-ירפ ,דלוקוש ,ףוע רשב .םירמש םיליכמה הפאמ ירצומו ןיי ,ץמוח ,םינטוב תאמח ידכ ,המ ןמזל הלא םירצוממ קלחמ ,םעפ לכב ,ענמיהל וסנ .שאר באכ םכל םרוג םהמ הזיא רתאל ,םיטארטינב ,NutraSweet קיתממב םג תויוצמ ונימא תוצמוח .םינוש רשב ירצומבו תויקינקנב יוצמה רמשמ רמוחב
תועצה
.םדרהל רוזעת הנישה ינפל תילוכשא תיצחמ .םיירהצה-רחא 5 העש רחאל םיקותמ םילכאממ ורזנתה .שמשל הפישחו חלמ ,םירק תואקשמ ,הדילג ,קיטסממ וקחרתה
הנרגימ
יהמ הנרגימ
תופוכת הוולמה ,םלוה,ידיצ-דח שאר באכ (בורל) איה הנרגימ .שערו רואל ההובג תושיגרו תואקהו תוליחבב .הידעלבו (תיסלקה הנרגימ) הליה םע :תורוצ יתשב העיפומ איה ינפל העש יצח דע תוקד 15 םיעיפומה ,םימדקומ םינמיס הל שי. .התעפוה וז ההובג תוחיכש .םירבגמ השולש יפ דע הנרגיממ תולבוס םישנ .תולחשה ינומרוהל םיכיישמ ןהב תא םיריבגמ רבעמה ליגו הפב םילטינה העינמ יעצמאב שומיש .םישנב תונרגימ תרמוחו תופיכת
םימדקומ םינמיס
וא ןורוויע ימתכו םידמימ תוויע ,רוא יקזבה :הייאר תוערפה .ינמז ןורוויעו הייאר לפכ ,הייארה הדשב םיהכ םימתכ     תושוחת וא השוחת רסוח :םיבצעה תכרעמ לע תועפשה ,םירזומ תולוק ,םיילגרבו םיידיב ןכו םייתפשבו םינפב הריקד     .ףוגה לש דחאה ודיצב השלוחו םימייק םניאש תוחיר     ...םג ונכתי םירידנ םירקמב .טפשמב םרודיסו םילימ יוגיהב ישוק :רוביד תוערפה .ינמז הרכה דוביאו לובליב .הכילה יישק .םיינזואב לוצליצ
ןיעה לגלג רירש קותיש תנרגימ
איה (Ophthalmoplegic migraine) ןיעה לגלג קותיש תנרגימ םלועמ לבס אלש םדאב םג ,עתפל עיפוהל הלולעש הרידנ העפות .הנרגיממ. תואקה ,תוליחבב הוולמו ןיעה ביבס באכב ליחתמ ףקתהה .רואל תושיגרבו ...ןיעה ירירש םיקתושמ ףקתהה ןמזב .םיטומש םיפעפעה .הנתשמ םינושיאה לדוג .הייאר לפכ םרוגה רבד ,ןיעה תא עינהל תלוכיב ישוק שי
תוצלמה
םילבוס ץחל יבצמל רהמ םיסנכנו שגרתהל םיטונה םישנא .םיעוגר םישנא רשאמ ,תונרגיממ רתוי      .תועגרתה תוקינכט ומשייו ץחל יבצממ ענמיהל ולדתשה      .תונשי תוניבגו דלוקוש ,לוהוכלא ךורצל אל ולדתשה חונל וכל ,םכתא ףוקתל תדמוע הנרגימש םישח םתא רשאכ .חצמה לע רק סרפמוק וחינהו ךושח םוקמב      .םיינפוג םיכילהתב טולשל דמלמ קבדיפויב .הנרגימו םינינאטו הובג ץחלב ןצמח תועצמאב לופיט :ואר