...םד-ץחל רתי ואר2006 ראוני
םד-ץחל דירומ יחמצ ןובלח
יכ הליג הינטירב Imperial College London-ב לודג רקחמ
עונמל יושע ,יחהמ ןובלח אלל ,יחמצ ןובלחב רישע טירפת
.וב תורושקה תורחא תולחמו םד-ץחל רתי
.הינטירבו ב"הרא,ןפי ,ןיסמ שיא 4,680 קלח ולטנ רקחמב
בכרהש ןוויכ ,הבושח יחהמ הז תמועל יחמצ ןובלח ןיב הנחבאה
םניא םירקוחה .ןיטולחל הנוש םירקמה ינשב ונימאה תוצמוח
םידירומש םה (ןובלח אקווד ואלו) םירחא םיביכרמש תורשפא
.םדה-ץחל תא
Archives of Internal Medicine
2006 ראוני
םד-ץחל דירוהל תעייסמ תוינבגע תיצמת
היושע ליגרה טירפתל תוינבגע תיצמת לש תימוי הנמ תפסוה
.ןותמ םד-ץחל רתי ילעבב םדה-ץחל תא דירוהל
םדה-ץחלב הדירי התייה בגנה תטיסרבינוא ירקוח ירבדל
,תודוקנ 4-ב ילוטסאידה םדה ץחלבו תודוקנ 10-ב ילוטסיסה
.תועובש 8 רחאל תאז
םיטנדיסקוא יטנא הליכמ ,ץראה תרצותמ ,תוינבגעה תיצמת
.E ןימטיוו ןיטורק הטב ,ןפוקיל םהב ,המצוע יבר
.70 דע 30 ינב שיא 31 ופתתשה תועובש 16 ךשמנש רקחמב
American Heart Journal
2006 ראורבפ
םד-ץחל םידירומ ואקקב םילונובלפ
...השענש רקחמ
2006 ראורבפ
םד-ץחל רתי ןיטקמ ןינוטלמ
אצמ הילטיא הנדומ Policlinico di Modena -ב ןטק רקחמ
יתנוזת ףסותכ תונקל ןתינ ותוא ,יעבט ןומרוה ,ןינוטלמ יכ
ןיטקמ ,הניש תויעב תרדסהל הפה ךרד תחקלו ,תוצרא רפסמב
.םד-ץחל רתימ תולבוסה םישנב םדה-ץחל תא
ולבס ןתיצחמש ,הדימעה ליגב םישנ 18 קלח ולטנ רקחמב
.10%-ב ןהב םדה-ץחל דרי יוסינה תובקעב .םד-ץחל רתימ
American Journal of Hypertension
2006 ראורבפ
םירבגב יבבל ןוכיסל ןמס אוה ילוטסיס םד-ץחל
ב"הרא ןוטסוב VA Health Care System-מ םירקוח ירבדל
אבנמה ,בושחה רטמרפה אוה (הובגה ךרעה) ילוטסיס םד-ץחל
.םירבגב תוומל ירלוקסו-וידרק ןוכיס
ילוטסאידה ךרעהש דועב ,ץמאתמ בלה המכ דע הארמ הז ךרע
.בלה תחונמ ןמזב םיקרועב ץחלה והמ הארמ (ךומנה)
,םיפתתשמ 53,000 ללכו םינש 5.7 ךראש ,רקחמה ןמזב
תויעבמ שיא 459 ותמ (Physicians' Health Study cohort)
.תוירלוקסו-וידרק
American Journal of Hypertension
2006 סרמ
םד-ץחל דירומ זרוא ןיבוס ףסות
םייתנוזת םיפסותל (Rice bran) זרוא ןיבוס טעמ תפסוה
יאוול רצומ אוה זרוא ןיבוס .םדה-ץחל תא דירוהל היושע
רשוע וב שי אוה .תלוספל בשחנו זרואה דוביע ךילהתב
.םיטנדיסקוא יטנאבו םילרנימ ,םינימטיוב
תודלוחב השענ ,ןפי National Research Institute-ב ,רקחמה
סחיב זרוא ןיבוס ולבק ןה .ץבשל הייטנו םד-ץחל רתי ןהל
ןמד ץחל אצמנ תועובש 8 םותב .לקשמ ג"ק 1 לכל םרג 60
.הז ףסות הלבק אלש הרקב תצובקל סחיב 20%-ב ךומנ
רכוסה תמרב רופישו םינמושה תמר תדירי לע חווד ףסונב
.תודלוחה לש ןמדב
Journal of Agricultural and Food Chemistry
2006 לירפא
םישישקב היצנמידל ןוכיס ןיטקמ םדה-ץחל ןוסיר
סחיב םירושק הז לופיט ךשמו םישישקב םד-ץחל רתיב לופיט
ולא םיאצממ .תילכש תורדרדיהו היצנמידב תוקלל ןוכיסל ךופה
סחייתהל שי ןכלו ינילק רקחמל דוגינב ,יתיפצת רקחממ םילוע
.תוריהזב םהילא
םינייצמ ב"הרא דנלירמ National Institute of Aging ירקוח
ץחל רתי דגנ לופיטבש תלעותל עגונב תועיד יקוליח םימייקש
םישישקב הז לופיטלש םינעוטה םנשיש ןוויכ ,םישישקב םד
.יביטינגוקה דוקפיתה לע העפשה תויהל הלולע
םירבג 848-ב רקחמב ףסאנש עדימ םג ונחבו ופיסוה םירקוחה
ורטונ רשא םד-ץחל רתימ םילבוסה ,ולולונוהב םיאקירמא-םינפי
תנשב ,היצנמידמ ולבס אלו הדימעה ליגב םתויהב ,1965 תנשמ
.76.6 עצוממ ליג ינב ויה םה הז בלשב .1991
הקידבה תעב .םינש 6 רחאלו םינש 3 רחאל בוש וקדבנ םה
םלועמ םהמ 146-ו םד-ץחל רתי דגנ םהמ 706 ולפוט הנורחאה
.ולפוט אל
ולפוט םהמ 149 ,הנש 12-מ הלעמל ךשמ ולפוט םישישקהמ 362
.םינש 5-מ תוחפ ךשמ ולפוט 195-ה תרתיו הנש 12 דע 5 ךשמב
ולפוטש ולא ,םד-ץחל רתי דגנ ולפוט אל םלועמש ולאל האוושהב
בצמל המודב ,60% ןב תחפומ ןוכיסב ויה רתוי וא הנש 12 ךשמ
ןוכיסל ךרע הווש אצמנ הנש 12 דע 5 ןב לופיט .הרקבה ץצובק
ןוכיסב ויה םינש 5-מ תוחפ ךשמ ולפוטש ולאו 48%-ב תחפומ
.דבלב 6%-ב תחפומ
Stroke
2006 יאמ
םדה-ץחלו הניש ןמזב המישנ תויעב
ידבוע ברקב השענש ןפי University of Tsukuba-ב רקחמ
לע תועיפשמ הניש ןמזב המישנ תויעב יכ הליג יניערג ןקתמ
.רתוי םירגובמ וא 40 ינב תורמשמ ידבועב םדה-ץחל
הנישב המישנ םוד איה הז גוסמ הצופנה הייעבה
.(Obstructive sleep apnea)
American Journal of Hypertension
2006 ינוי
םד-ץחל תסוומה סקלפר םיקזחמ וישאק יזוגא
יכ וליג North-West University-מ םיאקירפא םורד םירקוח
סקלפר לש ותושיגר תא תרפשמ וישאק יזוגא לש הלודג הכירצ
םדה-ץחל לע רמושה - (Baroreflex) סקלפרוראב - בושח
.וב תעגופ ךלמ יזוגא לש הלודג הכירצ תאז תמועלו
American Journal of Hypertension
2006 ילוי
םד-ץחל רתי םימצמצמ יחמצ ןובלחו םינגד יביס
הנולפמפ University of Navarra-מ םיידרפס םירקוח ירבדל
היושע םינגדמ םיביסו חמוצהמ םינובלח תכירצ תרבגה דרפס
.50% דע רועישב םד-ץחל רתיל ןוכיס םצמצל
םדוק רקחמב ופתתשהש הטיסרבינוא ירגוב 5,880 ויה םינייסנה
.Seguimiento Universidad de Navarra-ב
לע חווד וב ,םישדוח 28 ןב בקעממ םיעבונ םירקוחה יאצממ
.םד-ץחל רתיב וקלש שיא 180
Archives of Medical Research
2006 רבמטפס
םד-ץחל םידירומ םיאלמ םינגד
קדבש ב"הרא US Department of Agriculture-ב ןטק רקחמ
לע םיסיסמ םניאשו םיסיסמ םייתנוזת םיביס לש םתעפשה תא
ההובג טעמ לורטסלוכ תמרמ םילבוסה םישנאש הליג םדה-ץחל
.םטירפתל םיאלמ םינגד לש הלודג תומכ תפסוהמ תלעות וקיפי
הרועש ,אלמ זרוא/םוח זרוא ,האלמ הטיח תויהל לוכי רוקמה
.םהיניב בוליש וא
דע 1.4-ב דרי (השאו שיא 25) םינייסנב ילוטסיסה םדה-ץחל
2.9-ב דרי ילוטסאידה םדה ץחלו (mm Hg) תיפסכ מ"מ 6.7
.יוסינה לש םייעובשה םותב עצוממב ,תיפסכ מ"מ 3.7 דע
3 לכ תא ובלישש ולאב רתויב הלודג הדיריה התייה םירבגב
.הרועש וכרצש ולאב הלודג הדירי התיה םישנבו םיביכרמה
Journal of the American Dietetic Association
2006 רבמטפס
םד-ץחל הלעמ ינטב ןמוש
םילולע ףוגה זכרמב םלקשמ ףדוע תיברמ תא םיאשונה םירגובמ
.הובג םד-ץחלל דחוימ ןוכיסב אצמהל
ןאווייט הפייט National Yang-Ming University-ב יניס רקחמ
תמאות היילע האצמנ םינשה םע לדג םהינתומ ףקיהש ולאבש אצמ
,רקחמה תליחתב ,םנטבב םינמש ויהש םיריעצ וליפא .םדה ץחלב
.םד-ץחל רתיל רבגומ ןוכיסב ויה ,ןמזה ךשמב ךכ ושענש וא
ףקיה תיילע םעש אצמנ 43 דע 30 ינב םיאירב םישנא תצובקב םג
.םדה-ץחלב הילע הלח םיינתומה
.הלעמו 30 ינב שיא 2,377 וב ופתתשהו םינש 10 ךשמנ רקחמה
American Journal of Hypertension
2006 רבמטפס
תורגבב הובג םד-ץחל םרוג הדילב ךומנ לקשמ
...םירקוח ירבדל
2006 רבוטקוא
םד-ץחל םידירומ םייבויח תושגר
םג היושעו רתוי םינהמ םתוא השוע םייחה לע תיבויח הפקשה
University of Texas-ב רקחמב .םישישקב םד-ץחל תיחפהל
.הלעמו 65 ינב םישישק 2,500-מ הלעמל ופתתשה ב"הרא
ןוזיא לע הרימשב עייסל םייושע םייבויח תושגרש חכוה רקחמב
הבוט הבוגתל עייסמ הז רבד .תנזואמ תיבצע הבוגתו ימיכ
.ץחל יבצמב רתוי
םתיצחמ ,ינקיסכמ אצוממ םיאקירמא 2,654 רקחמב ופתתשה
.72.5 עצוממ ליג ינב ,םישנ םתיצחמו םירבג
Psychosomatic Medicine
2006 רבוטקוא
קיזמ ןמוש םיתיחפמ תיז ןמשו ךלמ-יזוגא
אולמ תפסוה יכ וליג דרפס University of Barcelona ירקוח
הייושע ןמוש תריתע החוראל ךלמ-יזוגא (םרג 40-כ) ןפוחה
.םייוור םינמוש ידי-לע םרגנה יקרוע קזנ ןיטקהל
.םינשעמ םניאש םיפתתשמ 24 קלח ולטנ רקחמב
ןוצמיחו תוקלד תלבגהב ליעי תיז ןמש םגש אצמנ רקחמב
תושימג לע םירמוש םהש אוה ךלמה יזוגא ןורתי .םיקרועה
.לפוטמב לורטסלוכה תמרב תולת אלל ,רתוי הבוט םיקרוע
ןתינש הניא םיאצממה תועמשמש םיריעמ םירקוחה ,תאז םע
לוכאל שי אלא ,ךלמ-יזוגא תפסותב ,םיקיזמ םינמוש לוכאל
.ךלמ-יזוגא הב בלשלו האירב החורא
Journal of the American College of Cardiology
2006 רבמבונ
םד-ץחל רתי ילעבב תקצב תיחפמ לונגונקיפ
(לונגונקיפ) יתפרצה ןרואה ץע תפילק תיצמת לש ימוי ףסות
תופורת לש יאוול תעפות ,(Edema) תקצב תיחפהל היושע
.36%-ב ,םדה-ץחל תדרוהל תונתינה
םרקחמ תא וכרע הילטיא G D'annunzio University ירקוח
םיילוסרקב תקצבמו םד-ץחל רתימ םילבוסה םישנא 35-ב
תמר הדרי לופיטל תועובש הנומש 8 םותב .םיילגרה תופכבו
.35%-ב םיקדבנב תקצבה
Clinical and Applied Thrombosis/Hemostasis
2006 רבמצד
םד-ץחל םידירומ טירפתב םיטארטינ
תא ריבסהל יושע ,םיריעצ 17 ופתתשה וב ,ןטק ידבש רקחמ
,ב"הראב תויושרה ידי-לע ץלמוהש ,DASH טירפת תחלצה
.םדה-ץחל תנטקהל
םד-ץחל רתי תמילבל תויתנוזת תושיג איה םשה תועמשמ
.(DASH -- Dietary Approaches to Stop Hypertension)
.תוקריו תוריפ לש ההובג הכירצל תארוק הצלמהה
,דרת ומכ ,םיטארטינ םיליכמה תוקרי תללכהש ןייצמ רקחמה
(Nitric oxide) ןקנח תצומחת רוציי םידדועמ הסחו קלס שרוש
.םד-ילכ הפרמה
רשא (Sodium nitrate) ןרתנ טארטינ יפסות ולבק םיריעצה
(הדידמב ךומנה ךרעה) ילוטסאידה םדה-ץחל תא םהב ותיחפה
.תיפסכ מ"מ 3.7-ב
רקחממ תוזופח תונקסמ תקסהמ רהזיהל שי םירקוחה ירבדל
םד תלחמל ןוכיס םילידגמ םיטארטינש עודיש דוע המ ,ןטק הכ
ידכ ךא .ןטרסל םג ילואו (Methemoglobulinemia) הרידנ
דאמ תולודג תויומכ לוכאל שי ולא תונכסמ תויומכל עיגהל
.דרת לש (םרג 250)
New England Journal of Medicine
2007 ראוני
םד-ץחל דירומ תיז ןמש
הנותמ הכירצש הליג דרפס University of Barcelona-ב רקחמ
םילכוא םניא רשא ,םיאירב םירבגב םד-ץחל הדירומ תיז ןמש לש
.ינוכית-םי טירפת ללכ-ךרדב
,הינמרג) תוינוכית-םי ןניאש תונידממ םירבג 110 ופתתשה רקחמב
.(הילטיאו דרפס) ינוכית-םי רוזיאמ םירבג 45-ו (קרמנדו דנלניפ
.םויב תיז ןמש רטיל-ילימ 25 ולבק םלוכ
Journal of Nutrition
2007 ראוני
בל ףקתהל ןוכיס הניטקמ הנותמ הייתש
םויב םייתש וא תיסוכ םימגולה ,הובג םד-ץחל םהל םירבג
םניאש ולא תמועל בל ףקתהל תחפומ ןוכיסב אצמיהל םייושע
.ללכ םיתוש
וב ,דנלוה טכרטוא University Medical Center-ב רקחמב
רתי דגנ םילפוטמה ,75 דע 40 ינב ,םירבג 11,700-כ קלח ולטנ
העפשה ןיא הנותמ הייתשלש אצמנ ,הנש 16 ךשמנש ,םד-ץחל
.תרחא הביס לכמ תוומל וא ץבשל ןוכיס לע
םיפקת םיאצממה םא רורב אל ןכלו םישנ ופתתשה אל רקחמב
תחפומ ןוכיסב ואצמנ םויב תחא תיסוכ םימגולה .ןהיבגל םג
תיסוכ םיתושה םירחאו תרחא הביסמ תוומ וא ץבשל 32% ןב
.תוחפ 28%-ב םינכתסמ םויב םייתש דע
Annals of Internal Medicine
2007 ראוני
תרכוסל ןוכיס תולידגמה םד-ץחל רתיל תופורת
ב"הרא וגקיש University Medical Center-מ םירקוח ירבדל
לידגהל תלולע םד-ץחל רתיב לופיטל תוצופנ תופורת רפסמ
רבכ םייוצמה ולאב דחוימבו תרכוסל רתי ןוכיס תיתועמשמ
.וז הלחמל ןוכיסב
ןיזנטויגנא ינטלוק ימסוח ןה תרכוסב תונכסמ תוחפה תופורתה
ריממ םיזנא יענומו (Angiotensin-receptor blockers - ARB)
.(Angiotensin-converting-enzyme - ACE) ןיזנטויגנא
ןה תרכוסל רבגומ ןוכיס םיסחיימ ןהב שומישל רשא תופורתה
.םינתשמו התב ימסוח
רשאו םד-ץחל רתימ םילבוסה שיא 143,000 ופתתשה רקחמב
.תרכוסמ ולבס אל רקחמה תליחתב
The Lancet
2007 ראוני
םד-ץחל דירומ יניס חמצ
יושע ב"הרא יזר'גוינ Medicine and Dentistry ינעדמ ירבדל
תדרוהל שמשל (Salvia miltiorrhiza) ןשנאד יניסה חמצה
.םד-ץחל
.םד-ילכ תבחרה םרוג חמצב Tanshinone IIA ביכרמהש ררבתמ
.הובג םד-ץחל ילעב םירגואב השענ יוסינה
רתיבו בל תויעבב לופיטל תיניסה האופרב םישמשמ חמצה ישרוש
(Nitric oxide)ןקנח תצומחת רוציי ץיאמ חמצב שומישה .םד-ץחל
.ולש יאוולה תועפותו תוליערה ויתועפשה תא קודבל רתונ .ףוגב
American Journal of Physiology
2007 ראורבפ
םד-ץחל דירומ התשפ יערז ןמש
(Alpha-Linolenic Acid) תיאלוניל הפלא הצמוח ריתע טירפת
.םיזוחא 6 דע 3-ב םד-ץחל דירוהל יושע 3-הגמוא תיחמצ
ינב ,שיא 59 וסייג ןווי הנותא Harokopio University ירקוח
.םדב תוהובג םינמוש תומר ילעב ,53 עצוממ ליג
.תועובש 12 ךשמב ,םויב התשפ יערז ןמש םרג 8 ולבק םינייסנה
120-מ ילוטסיסה םדה ץחל לש הדירי וארה םדה-ץחל תוקידב
.תיפסכ מ"מ 72-ל 80-מ ילוטסאידו תיפסכ מ"מ 100-ל
Journal of Clinical Nutrition
2007 סרמ
1 םד-ץחל םיתיחפמ C ןימטיוו םוש
...ירקוח ירבדל
2007 סרמ
םד-ץחל רתיל ןוכיס ןיטקמ ריעצ ליגב לוגרית
םד-ץחל רתי עונמל יושע םירשעהו הרשעה ליגב ינפוג לוגרית
סילופאנימ University of Minnesota ירקוח .ךוראה חווטב
,30-ו 18 םיליגב םירבגו םישנ 4,000-כ יבגל עדימ וחתינ ב"הרא
םד-ץחל רתי וחתיפ םיפתתשמה ךותמ שיא 634 .הנש 15 ךשמב
.וז הפוקתב
ופרשו עובשב םימעפ 5 עצוממב ולגריתש הצובקה ךותמ ולא
רועישב התוחפ תוריבסב ואצמנ םעפ לכב תוחפל תוירולק 300
.םיליעפ תוחפ ויהש ולא תמועל ,םד-ץחל רתיב תוקלל 17%
ןוכיס ותיחפה רקחמה ןמז ךשמב לוגריתה תא וריבגהש ולא
.עובשב ופרש םהש תוירולק 1,500 לכל 11%-ב םד-ץחל רתיל
American Journal of Public Health
2007 סרמ
םדה-ץחל תדרוהל 3-הגמוא
הינטירב King's College London ירקוח וכרעש ינילק יוסינב
DHA - 3 הגמוא ןמוש תוצמוח לש םינטק םינונימש וליג םה
.תיפסכ מ"מ 3.3-ב ילוטסאידה םדה-ץחל תא םיתיחפמ
םהל 48.6 עצוממ ליג ,הדימעה ליגב שיא 38 ופתתשה רקחמב
,םישדוח 3 ךשמב ,ולבק םיקדבנה .122/79 עצוממ םד-ץחל היה
.DHA םרג 0.7 םוי ידמ
Journal of Nutrition
2007 לירפא
1 םד-ץחל דירומ ההכ דלוקוש
...ואקק יריתע ןוזמ ירצומ
2007 לירפא
חומב ורוקמ הובג םד-ץחל
University of Bristol ירקוח ירבדל .הובג םד-ץחלב םשא חומה
םרוגו ןצמחה תקפסא תא םצמצמ חומב םדה-ילכב יוצמה ןובלח
Jam-1 תלוקלומ םהירבדל .םד-ץחל רתי ךכב
-יאת - םיטיצוקיול תדכול (Junctional Adhesion Molecule 1)
.חומב םד-ילכ תקלדל ךכב תמרוגו םינבל םד
Hypertension
2007 יאמ
םישנב םד-ץחל הדירומ היוס
Beth Israel Deaconess Medical Center ירקוח ירבדל
,ליגר טירפתל ,םינובלחל רוקמכ ,היוס תפסוה ב"הרא ןוטסוב
רבעמה ליג רחאלש םישנב םדה-ץחל תא דירוהל היושע
.לורטסלוכה תמר תדרוהל ףסונב תאז ,10% דע רועישב
תונב תואירב םישנ 60 ופתתשה ,תועובש 8 ךשמנש ,רקחמב
היוסה לש החוכ תא םיסחיימ םירקוחה .56 עצוממ ליג
.הב םינובלפוזיאל םד ץחל תדרוהב
Archives of Internal Medicine
2007 ילוי
2 םד-ץחל דירומ דלוקוש םוסרכ
...דלוקוש תסיפ םוסרכ
2007 ילוי
םד-ץחל רתיל רושק D ןימטיוב רוסחמ
עדימ לצינש דנליז-וינ University of Auckland-ב רקחמ
הכומנ המר םהל םישנאש אצמ םימדוק םירקחמב ףסאנש
,םד-ץחל רתיל הובג ןוכיסב אצמיהל םילולע םדב D ןימטיו לש
.D ןימטיו ףסות תרזעב תולקב רותפל ןתינ התוא הייעב
American Journal of Hypertension
2007 טסוגוא
תוומלו ץבשל ןוכיס התיחפמ הובג םד-ץחלל הפורת
ןיב רקחמב ופתתשה םד-ץחל רתימ םילבוסה ,80 ינב 3,800
.Hypertension in the Very Elderly Trial - HYVET ימואל
ACE ענומ ףוריצב ,ךומנ ןונימב ןתשמ ולבק םיפתתשמה
.םויב םעפ
ולא תופורת בולישש םיארמ הז רקחממ םילועה םיאצממ
.תוומלו ץבשל ןוכיס תיחפמ
2007 רבוטקוא
םד-ץחל הדירומ לצבב תבוכרת
םיבר םיחמצבו לצבב יוצמה לונובלפ ,(Quercetin) ןיטצרווק
.תיפסכ מ"מ 5-ב םדה-ץחל תא דירוהל יושע ,םיפסונ
השענ ,ב"הרא University of Utah-ב ,םוי 28 ךראש רקחמה
.ג"מ 730 ימוי ףסות ולבק רשא ,םד-ץחל רתי ילעב ,שיא 22-ב
ילוטסאידו 7-ב יוטסיס :עצוממב היה םדה ץחל תדירי רועיש
.תיפסכ מ"מ 5-ב
Journal of Nutrition
2007 רבוטקוא
2 בלל ליעומ םוש
רציימ ינייפואה וחיר תא םושל הנקמה רמוחה ,(Allicin) ןיצילא
תוא ןתונ רשא ,(Hydrogen sulphide) ןמימ תרפוג ףוגב
תא דירומ רשא רבד ,םד רתוי םירזהלו תופרתהל םדה-ילכל
.בלל ליעומו םדה-ץחל
ועצבש ,ב"הרא המבלא University of Alabama ירקוח ירבדל
םדה יאת חטש ינפ לע שחרתמ ךילהתה ,תודלוחב םרקחמ תא
.הכרצנש םושה תומכב היולת םדה ילכ תייפרה תדימ .םימודאה
Proceedings of the National Academy of Sciences
2007 רבמבונ
רמייהצלאב ןכסמ הובג םד-ץחל
הובג םד-ץחל ב"הרא University of Pittsburgh ינעדמ ירבדל
אוהש ןוויכ ,רמייהצלא תלחמ לש םימוטפמיסה תא ערמו םרות
.חומב םדה תמירז תא תיחפמ
האצותכש הובג םד-ץחלמ םילבוסה םישישק 68 ופתתשה רקחמב
תמר תתחפהל םרגש רבד ,חומב םדה תמירזב הדירי הלח ונממ
.וב ןצמחה
Radiological Society of North America
2007 רבמצד
יביטנגוק יוקילל ןוכיס לידגמ םד-ץחל רתי
...םד-ץחל רתי לש הירוטסיה
2008 ראורבפ
בלל םיבוט םיירגרג תוריפ
תמר תא תולעהל יושע (רעי ירגרג) םיירגרג תוריפב רישע טירפת
,תורוחש תוינמכוא .םדה-ץחל תא רפשלו םדב בוטה לורטסלוכה
םדה-ץחל תא ודירוה הדש-יתותותוינמדמד ,Lingonberries
הלע HDL בוטה לורטסלוכה ,תיפסכ מ"מ 7.3-ב ילוטסיסה
.11%-ב םדה-תויסט לש םתוליעפ התחפ ןכ ומכו 5%-מ רתויב
דנלניפ יקניסלה National Public Health Institute ירקוח
,הקידבה לע דיחי ביכר תעפשהמ ענמיהל ידכ רעיה תוריפב ונוויג
.דיחי לונפילופ הז הרקמב
American Journal of Clinical Nutrition
2008 ראורבפ
םד-ץחל דירומ ןמוש לוטנ בלח
הייושע ןמוש אלל בלח ירצוממ D ןימטיוו ןדיס תכירצ תרבגה
.םד-ץחל רתיל ןוכיס ןיטקהל
ןתכירצ ילגרה תא ורטינ ב"הרא Harvard University ירקוח
.םינש 10 ךשמב ,54 עצוממ ליג תונב ,םישנ 28,886 לש
Hypertension
2008 ראורבפ
םד-ץחל דירומ קלס שרוש ץימ
דירוהל היושי םוי לכב קלס שרוש ץימ רטיל-ילימ 500 תמיגל
.תיתועמשמ םד-ץחל
סטראב William Harvey Research Institute ירקוח ירבדל
תוקנח יריתע םירחא תוקרי תכירצ וא הז ץימ תייתש הינטירב
תירלוקסו-וידרק תכרעמ לע הרימשל הטושפ ךרד תויהל היושע
.האירב
לכ קדבנ םמד-ץחלש םיאירב םיבדנתמ 14-ב השענ רקחמה
תועש שולש דעו הקשמה תמיגל ינפל תחא העשמ ,תוקד 15
.ךכ-רחא תועש 24 םג הרכינ הקשמה תעפשה .ןכמ רחאל
רמומה ,(Nitrite) טירטינה תמר תיילעל המאת םדה-ץחל תדירי
.ןושלה לע קורב דודמל ןתינ ותוא רשאו וכרצנש םיטארטינהמ
תפסונ הרמהה רבועו ףוסבל עלבנ טירטינב רישעה קורה
אוהש וא (Nitric oxide) ןקנח תצומחתל ךפה אוה הב ,הביקב
.טירטינכ םדה רוזחמל רזח
Hypertension
2008 ראורבפ
םינשי רשא םישנאב םד-ץחל הלעמ םיסוטמ שער
ידכ ,(dB) לביצד 60 תב המצועב ,דחא ףלוח סוטממ שערב יד
.םינשי רשא םישנאב ,14%-ב הובג םד-ץחלל ןוכיס לידגהל
רשא שיא 149-ב ךרענ ,הינטירב Imperial College-ב ,רקחמה
.הפוריאב לודג הפועת הדש תברקב הלילב ונשי
תב המצועב שערב רבכ תולעל לחה םיקדבנה לש םמד ץחל
.רחונ םדא רשאכ םג תמרגנה שער תמצוע ,לביצד 35
מ"מ 6.2-ב ילוטסיסה םדה-ץחל תיילעב אטבתמ הז שער
מ"מ 7.4-ב ילוטסאידה םדה-ץחלב היילעו עצוממב תיפסכ
.ורוקמ אלו שערה תמצוע אוה תאז עבוקש המ .תיפסכ
European Heart Journal
2008 סרמ
םד-ץחל רתי דגנ יטויבורפ ראד'צ
(Lactobacillus) סוליצבוטקל ינזמ םייטויבורפ םיקדייח תפסוה
ידירומ םינובלח תריצי םורגל היושע (Cheddar) ראד'צ תניבגל
ןיזיטויגנא ריממ םיזנא םיענומה םידיטפפ ומכ ,םד-ץחל
.(Angiotensin Converting Enzyme Inhibitory Peptides)
