2006 ינוי
(1) םייביטקא רפיה םידלי העיגרמ 3-הגמוא
יפסותש אצמ הילרטסוא Uni. of South Australia-ב רקחמ
(Attention Span) בשקה חווט תא םירפשמ 6-הגמואו 3-הגמוא
.ןילטירב שומישב רשאמ רתוי בוט ,םידליב תויביטקארפיהו
ודדמנש םירופישה .E ןימטיו תפסותב םיגד ןמשמ וקפוה םיפסותה
.ףלח ןמזהש לככ וקימעהו וכלה
2006 טסוגוא
םיגדמ 3-הגמוא תקופת רפשמ ליער רב חמצ
םה ותוא ןמשב ןומלס יגד תלכאהש וליג םיילרטסוא םירקוח
תקופת תא תרפשמ Patterson's curse הנוכמה חמצמ וקיפה
.גדהמ 3-הגמואה
(Stearidonic acid) תינודיראטס הצמוח לש ההובג המר חמצב
.3-הגמואל גדב תרמומה
2006 רבוטקוא
דלול םאהמ 3-הגמוא רבעמ חכוה
...םינעדמ
2006 רבמבונ
(2) תינומרע ןטרסל ןוכיס ןיטקמ 3-הגמוא ףסות
ךכב םיתיחפמ עובשב תחא ןומלס גד תנמ םיכרוצ רשא םירבג
ירקוח ירבדל תאז ,43%-ב תינומרעה ןטרסב תוקלל ןוכיס
.הידבש םלוהקוטש Karolinska Institutet
ןיבל םייטטאיד םימרוג ןיב ןילמוג תוליעפ הנשי יכ חיכומ רקחמה
םירבג 1,499 ןיב וושיה םירקוחה .COX-2 ןגב רבודמ .םינגה
.םילוח םניאש 1,130-ל תינומרע ןטרס ילוח
International Journal of Cancer
2006 רבמבונ
רמייהצלא תלחמו היצנמידל ןוכיס התיחפמ 3-הגמוא תוהובג תומר יכ ואצמ ב"הרא ןוטסוב Tufts University ירקוח
היצנמידל ןוכיס תיחפהל תויושע םדב DHA גוסמ 3-הגמוא לש
.47%-ב רמייהצלא תלחמלו
,רחא רקחממ קלח וויהש ,םישנו םירבג 899 ורטנ םירקוחה
.םינש 9-כ ךשמב
Archives of Neurology
2006 רבמבונ
(2) ןואכיד תלקהל 3-הגמוא
תוצמוח University of Sydney-מ םיילרטסוא םירקוח ירבדל
רתויב חיטבמה יתנוזתה ביכרמה ןה 3-הגמוא גוסמ ןמוש
.ןואכיד ינימסת תלקהל
,תעד תווח 103 תריקס לע םתעד תווח תא םיססבמ םירקוחה
יעצמא שמשל היושע 3-הגמואש םיפיסומו םימדוק םירקחממ
.ןואכיד תורצוויה תעינמל
Dieticians Assoc. of Australia's Nutrition and Dietetics
2006 רבמבונ
(2) סגה יעמה ןטרס ינפמ הניגמ 3-הגמוא
Nagoya Uni. Graduate School of Medicine ירקוח יפל
ןיטקהל 3-הגמוא גוסמ ןמוש תוצמוחב רישע טירפת יושע ןפי
תויוור ןמוש תוצמוח תכירצו 85%-ב סגה יעמה ןטרסל ןוכיס
!700%-ב הז ןוכיס לידגהל הלולע
,םינידנלגטסורפ םירצונ ןמושה תוצמוח לש ילובטמה ךילהתהב
ולאש דועב ,ןטרס ינפמ תוניגמה ,תויתקלד-יטנא תונוכת םהל
.םייתקלד-ורפ םניה 6-הגמוא גוסמ ןמוש תוצמוח ידי-לע םירצונה
Prevention & Cancer Epidemiology, Biomarkers
2006 רבמצד
המופמילל ןוכיס םיניטקמ E ןימטיוו םיביס ,3-הגמוא
הווהמ ןיטורק אטב ,םייתנוזת םיבביס ,E ןימטיוב רישע טירפת
ןיק'גדוה הניאש המופמיל ינפמ תיתועמשמ הנגה
:ףתושמ רקחמ תאז אצמ ,(Non-Hodgkin Lymphoma/NHL)
.Northern California Cancer Center תושארב ,יאקירמא-ינד
לש םינוש םיגוסו תיתנוזת הכירצ ןיב רשקה תא ןחב רקחמה
.המופמילה תלחמ
American Journal of Epidemiology
2006 רבמצד
(2) אצאצה תייצנידרואוקל םיגד ןמש תולולג
...-מ םירקוח
2007 ראוני
(2) םצעה תואירב םירפשמו 3-הגמואב םירישע ךלמ יזוגא
...ןוזמ תכירצ
2007 ראוני
תחשקמ תוילוח תקלד ינימסת לע הליקמ 3-הגמוא ןונימב 3-הגמוא יכ הליג הידבש Gallivare Hospital ירקוח
תוילוח תקלד תלחמ ינימסת תרמוח התיחפמ הובג ימוי
.(
Ankylosing Spondylitis) תחשקמ
Scandinavian Journal of Rheumatology
2007 ראורבפ
(1) םד-ץחל תיחפמ התשפ יערז ןמש
טירפתש ואצמ ןווי הנותא Harokopio University-מ םירקוח
דירומ תיאלוניל אפלא הצמוחב רישעה ,התשפ יערז ןמשב ריתע
.םיזוחא 6 דע 3-ב םד-ץחל תא
הובג םינמוש רועיש ילעב ,59 עצוממ ליג ינב םינייסנ 69 וקדבנ
.התשפ יערז ןמש ימוי ףסות םרג 8 ולביקש ,םדב
European Journal of Clinical Nutrition
2007 ראורבפ
אצאצה IQ-ל הרושק םיגד תכירצ
...ירקוח
2007 סרמ
(3) חור בצמ תרפשמ 3-הגמוא 3-הגמואל ב"הרא Uni. of Pittsburgh ינעדמ לש םהירבדל
.(
Mood) חורה בצמ תא תרפשמה ,
חומה לע העפשה שי
55 לש םחומ לע תאז וקדבו
MRI רישכמב ורזענש ,םירקוחה
עיפשמ רשא ,חומב רופאה רמוחה תומכב לודיג וליג ,םינייסנ
.3-הגמוא תכירצ רחאל רומאכ תאז ,שגרה לע
2007 סרמ
(3) םיריעצב םצע תסמ הלידגמ 3-הגמוא
תלדגהש ואצמ Science University & Oregon Health ירקוח
םצע תסמ תלדגהל הרושק DHA גוסמ דחוימבו 3-הגמוא תכירצ
.סיזורופואטסוא תעינמב םהל םיעייסמו םיריעצ םירבגב
The American Journal of Clinical Nutrition
2007 סרמ
(2) םד-ץחל התיחפמ ךומנ ןונימב 3-הגמוא
אצמנ הינטירב King's College London ינעדמ וכרעש ןויסינב
םיתיחפמ DHA גוסמ 3-הגמוא ןמוש תוצמוח לש םיכומנ םינונימש
.3.3 mmHg-ב ילוטסאידה םדה-ץחל תא החלצהב
,(Mackerel) לרקמ ומכ םיגד תכירצ לע םיצילממ םירקוחה
(Trout) הטורט ,(Salmon) תיתלא/ןומלס ,(Sardines) םינידרס
.(Tuna) הנוטו
Journal of Nutrition
2007 לירפא
בל תלחמ ינפמ הניגמ 3-הגמוא תיחפהל םילוכי
םיניטאטס םילטונה תוהובג
לורטסלוכ תומר ילעב
ןמוש תוצמוח תכירצ ידי-לע 20%-ב (
הניגנא ומכ) םייבבל יעורא
.
EPA גוסמ 3-הגמוא
םרג 1.8 תעפשה וקדב Kobe University-מ םיינפי םירקוח
.ההובג לורטסלוכ תמרמ םילבוסה ,םדא-ינב 18,645 לע EPA
The Lancet
2007 לירפא
(2) םייביטקארפיה םידליל 3-הגמוא ןתמש אצמ הילרטסוא Uni. of South Australia-ב רקחמ
תוגהנתה תויעבו דומיל יישקמ םילבוסה םידליל 3-הגמוא
.םבצמ תא תיתועמשמ תרפשמ
ג"מ 3,000 םידליה ולביק ,תועובשה 15 תב ,רקחמה תפוקתב
.
הלילה רנו םי-יגדמ םויב 6-הגמואו 3-הגמוא
Behavioural Pediatrics & Journal of Developmental
2007 לירפא
(4) ןואכיד תיחפמ 6-הגמואו 3-הגמוא לש בוט סחי
ןיב סחיה רופיש ב"הרא Ohio State University ירקוח ירבדל
.ןואכיד תיחפיו חורה בצמ תא רפשי טירפתב 6-הגמואל 3-הגמוא
ןואכידמ רתוי םילבוס ההובג הז סחי םהב ולאש ולעה םה
.תויתקלד תולחמו
Psychosomatic Medicine
2007 יאמ
בלה בצקל הליעומ 3-הגמוא
יבצק ינפמ ןגהל יושעו בלה בצקל ליעומ 3-הגמואב רישע טירפת
Uni. of Athens ירקוח .םיילרוג תויהל םילולעש םיילמרונ אל בל
תונוכתה) היגולויזיפורטקלאה תא תרפשמ םיגד תכירצש אצמ ןווי
.בלה יאת לש (תוילמשחה
American Journal of Clinical Nutrition
2007 יאמ
ןיעה תואירבל D ןימטיוו 3-הגמוא
תוחתפתהל ןוכיס דאמ תיחפת םיגדמו םיפסותמ 3-הגמוא תליטנ
. 40%-ב ליגב היולתה תירלוקאמ תונוונתה
Age-Related Eye Disease Study Research Group-ב רקחמ
תנטקהל הרושק 6-הגמואל 3-הגמוא ןיב סחיה תלדגהש הליג
.הלחמל ןוכיסה
Archives of Ophthalmology
2007 יאמ
(4) רתוי תוקזח תומצעל םיגד ןמש
ב"הרא Uni. of Texas Health Science Center-ב רקחמ
רפשל היושע 6-הגמוא ןובשח-לע 3-הגמוא תכירצ תלדגהש הליג
רחואמ ליגב סיזורופואטסואל ןוכיס ןיטקהלו םצעה תואירב תא
.םירבכעב השענ רקחמה .רתוי
The Journal of Nutritional Biochemistry
2007 ינוי
(3) תינומרעה תטולבל 6-הגמוא תוחפו 3-הגמוא רתוי
Wake Forest Uni. School of Medicine-ב םירבכעב רקחמ
היושע 6-הגמוא ןובשח-לע 3-הגמוא תכירצ תלדגהש הליג ב"הרא
.ןטרסל היטנ ילעבב ,תינומרע ןטרסל ןוכיס תיחפהל
Journal of Clinical Investigation
2007 ילוי
(3) סגה יעמה לע תונוש תונגהל םינוש םיגוסמ 3-הגמוא
תכירצ תרבגה ,הינטירב Uni of Edinburgh ירקוח תעדל
.סגה יעמה ןטרסמ תונוש תונגה יגוס העיצמ םיגדמ 3-הגמוא
3-הגמוא גוסמ תויוור יתלב ןמוש תוצמוח תכירצש וליג םה
הכירצ ןיב התשענש האוושהב ,37%-ב ןטרסל ןוכיס התיחפמ
.3-הגמוא לש תעצוממ תילמינימ הכירצל תעצוממ תרבגומ
דועב ,41%-ב ןוכיסה תא התיחפה EPA תכירצ תרבגה
.37%-ב ותוא התיחפה DHA-ש
American Journal of Epidemiology
2007 ילוי
3-הגמוא לש יתקלד-יטנאה לאיצנטופה
תתחפהב עייסל היושע יחמצ ןמשל סחיב םיגד ןמש תכירצ תלדגה
םידיאונטסורפ רוציי םתתחפהל תודוה ,תונוש תומקרב תוקלד
.(Prostanoids)
ולא םיאצממש םיווקמ ב"הרא University of Michigan ירקוח
אצמנ הדבעמב .תושדח תויתקלד-יטנא תופורת חותיפב ועייסי
.םידיאונטסורפ תעינמב רתוי הלודג EPA 3- הגמוא התעפשה יכ
Journal of Biological Chemistry
2007 טסוגוא
םדה ינמוש תמר תא תרפשמ DHA 3-הגמוא
תכירצמ תלעות וקיפי םידירצילגירט לש ההובג המר ילעב םירבג
.DHA גוסמ 3-הגמוא
תוצובק וליכאה ב"הרא University of California Davis ירקוח
.םוי 90 ךשמ תיז ןמשב םקלחו 3 DHA-הגמואב םקלח ,םינייסנ
תומר תא וניטקה םוי 45 ךשמ 3 DHA-הגמוא וכרצש ולא
.24%-ב םמדב םידירצילגירטה
.LDL גוסמ לורטסלוכה תא DHA תכירצ התלעה ,תאז םע
Journal of Clinical Nutrition
2007 טסוגוא
ץחל יעצפ תעינמל םינימטיו ףוריצב 3-הגמוא
 | (רמושה-לת) ןיבר יאופרה זכרמב םירקוח
(Bed Sores) ץחל יעצפ עונמל ןתינש וליג
,םילוח-יתבב םילפוטמהמ 10%-ב םיעגופה
.טירפתל םיפסות תרזעב |
C ןימטיו ,
A ןימטיו ,
EPA,
GLA-ב רשעומ טירפתש ררבתמ
םילבוס רשא םילוחב ץחל יעצפ לש תוחיכש תיחפמ
E ןימטיוו .םישק האיר יקזנמ
Clinical Nutrition
2007 רבמטפס
םד-ילכ תושימג תרפשמ 3-הגמוא
תואירבה תא ללכבו םד-ילכ תושימג רפשל יושע 3-הגמוא ףסות
.תירלוקסו-וידרקה
םירבג 52-ל וקפס Xi'an Jiaotong University-מ םייניס םירקוח
.תועובש 8 ךשמ ,םויב םיגד ןמש םרג 3 לקשמ רתימ םילבוסה
םינטק םד-ילכ תושימג יבגל יתועמשמ רופיש אצמנ אל תאז םע
.םדה-ץחלו
European Journal of Clinical Nutrition
2007 רבמטפס
םידליב 1 גוס תרכוס התיחפמ הגמוא
תרבגהש ואצמ ב"הרא רבנד University of Colorado ירקוח
תיחפהל היושע םיגדמ 3-הגמוא גוסמ ןמוש תוצמוח תכירצ
.55%-ב ,םידליב 1 גוס תרכוס תוחתפתהל ןוכיס
Journal of the American Medical Association
2007 רבוטקוא
(4) סגה יעמה ןטרסל ןוכיס התיחפמ 3-הגמוא
םירקחמ 14 םכסמה ,Wageningen University-ב ידנלוה רקחמ
.סגה יעמה ןטרס ינפמ ןגמ םיגד ןמשש הנקסמל עיגה םימדוק
ןתינ לכה ךסבו 4%-ב הז ןוכיס ןיטקמ םיכרוצ ותוא ףסונ גד לכ
.12% ןב םומיסקמל עיגהלAmerican Journal of Epidemiology
