הרדגה
תיתמישנ תינורכ הלחמ איה (תיטספס טיכנורב/תרצק) המתסא
.םיפוצפצב םיוולמה ,המישנ רצוק יפקתה לש ,תיתקלד
- (Bronchial tubes) תונופמיסה תווצווכתה אוה רישיה םרוגה
- (Trachea/Windpipe) המישנה הנקל תורבחתמה ריואה תוירוניצ
םיירירה םימורקה לש םתוחפנתה וא/ו רידס יתלב ןפואב
הלולעש ,קנחמ תשוחת תמירגו םהב (Mucous membranes)
.תוומב ,םינוציק םירקמב ,םייתסהל

 תודלי ליגב רבדה הרוק בורל .ליג לכב המתסאב תולחל ןתינ

.תורגבתהה ליג תליחתב וא

םימרוג
םירירשה תויוצווכתהמ האצותכ תמרגנ המתסאה
(Bronchial tubes) תונופמסה תא םיפיקמה
- (Lungs) תואירב תוקיקדה ריואה תוירוניצ -
המ ריואה תטילפ תלוכי תא ךכ םימצמצמו

,המישנה ןמזב םיפאשנה ,םינגרלא םה ,ולא תויוצווכתהל םימרוגה
...ומכ
.םייח-ילעבמ ורשנש םישקשק .(Pollen) םיחרפ ינקבא
.המישנה-יכרדב םוהיז/ קבא .שבוע יגבנ
.תוירגיס ןשע .רק ריוא
.סיטיסוניס המישנה תכרעמב םוהיז
.(Respiratory infection)
תושיגר וא דלוקוש ,םיציב ומכ ןוזמ אוה םרוגה םיתיעל
.תופורתל רתי
םימרוגה ,םהילע עיבצהל ןתינ אלש ,ףוגב םיימינפ םימרוג םנשי
...ומכ ,המישנה-יכרדב תוקלד
הגימצ החיל רתי םע ,המישנה-יכרד תויוצווכתה לש בוליש
,(Histamine) ןימטסיה ידי-לע םימרגנ (Viscous mucus)
םיפקתהל הבוגתב ןוסיחה-תכרעמ ידי-לע רצונה רמוח
.תיגרלא הבוגת םורגל לולע ןגרלא לכ רמולכ .םייגרלא 
 דיקפת אלממ ,םויזנגמב רוסחמש ,םירבוס םירקוחהמ קלח.
  .המתסאה יגוסמ קלחל םרוגכ בושח

םימוטפמיס
םהיתונויסנב ,םינפל הלק הייטנ םמצעל םילגסמ המתסא ילוח
.ריוא רתוי ףואשל
םימרוגמ םיעפשומ םתופיכתו םיפקתהה תושחרתה ידעומ
...ומכ ,םיפסונ םיינשמ
.תוילנומרוה תושרפהב םייוניש .תישפנו תיזיפ תושישת
.םיישגר םיבצמב םייוניש .םינוש םידא/ןשעל הפישח

.םימי ףאו תועש ךוראל םיתיעל לולע יטמתסא ףקתה

םיטלוב םיינוציח םינמיס
.(Wheezing) םיפוצפצ .(Dry cough) שבי לועיש
.(Tight chest) הזחב ץחל .המישנ-יישקו םירוחריח

תוירשפא תוביס
םורזל לוכי וניאש ,ריואה-ירבעמב םייוניש םירצונ רשאכ
,ץוחה לאו המינפ ,תואירב ריואה תוידאנמ. תוישפוחב    
.תילאיכנורב המתסא תמרגנ    .
.בלה לש יוקל דוקפית בקע תמרגנ בלה לש המתסא

לופיט
.תונוש תופורת תועצמאב הפירח המתסא לע לקהל ןתינ
.תוחייכמ תופורתבו העגרה תופורתב שמתשהל שי םיתיעל
יאוול-תועפותל םורגל לולע ,תופורתהמ קלחב עובק שומישל
!תופירח
םישמתשמ ,המישנה-יכרדב םוהיזמ האצותכ ,המתסא ירקמב
.תויטויביטנא תופורתב
.ןסוחה רופישל ,םויב 'חי 15,000 .ןיטורק-הטב םע A ןימטיו
.ץחל-יבצמ תלקהל ,םויב םימעפ 3 ,ג"מ 50 .B-5 ןימטיו
תכרעמ קוזיחל ,םויב םימעפ 4 ,ג"מ 50 ..B ןימטיו סקלפמוק
.ןוסיחה
.(תוקירזב רתויב ליעי) םויב םימעפ 3 ,ג"מ 50..B-6 ןימטיו
.םויב םימעפ 3 ,ג"מ 100..B-12 ןימטיו
.םויב הלעמו 'חי 600 .E ןימטיו
.השק ףקתה קיספהל יושע ,םויב ג"מ 750 .םויזנגמ
ג"מ 200 ,םוינלס תפסותב ,לרנימ/ןימטיו יטלומ סקלפמוק
.ןוסיחה-תכרעמ קוזיחל ינויח ,םויב
.םויב םימעפ 3 ,ג"מ 1,500 .B-2 ןימטיו תפסותב C ןימטיו
.םויב ג"מ 1,500 .ןדיס
.םויב ג"מ 100 ,ינימטסיה-יטנא רמוח .Q-10 םיזנאוק

...ואר
.םירובד-סראב לופיט
.(תישפנ הקוצמ בקע המתסאמ םילבוסל ליעי) קבדיפויבב לופיט
.הובג ץחלב ןצמח תועצמאב לופיט

אפרמ-יחמצ

תוצלמה
...עפש לולכל טירפתה לע
וז ומכ ,(Hypoglycemic) תימקילגופיה הטאיד תצלמומ
הרישע ,רכוס תפסות אלל ,הימקילגופיה םילבוסל תנתינה
.תומימחפ תלדו םינובלחב
תואקשמ תייתשמ ,רזג ,קלס ,תספסא תכירצמ וענמיה
תויוצווכתה םורגל םילולעש) םירק תואקשמו םיססות
,םיגד ,(תודילג ללוכ) םהינימל.בלח-ירצומ ,(תוילאיכנורב
יפסותו ןבל רכוס בל חמק ,ףוע ,דרת ,חלמ ,םודא רשב
.ןוזמ
,םיבטר) םידבועמ/םירמושמ תונוזממ ,ךכיפל וקחרתה
.('וכו ץמוח ,תוניי ,םייופא םילכאמ ,םינגוט ,םיצומח
,הריעש הוורפ ילעב םייח-ילעבמ וקחרתה
.םינשעמ תביבסו ןושיע

תושדח
(Oxidative stress) תינוצמיח הקוצמ ןיב קודה רשק אצמנ.
תומקרל קזנבו תוקלדב אטבתמה ,תומקרה לש רתי ןוצמיחל
.ןוסיחה תכרעמל קזנ ףוסבלו המישנה תכרעמ


םינותנ ,םיאתב הכומנ םיטנדיסקוא-יטנא תמר ילעב םישנא
.המתסאב תולחל הובג ןוכיסל


ןויתטולג םיזניאה לש ותוליעפ ןיטקמ ,ןוזמב םוינלס רוסחמ
הרישי העפשה ךכל .(Glutathione peroxidase) זאדיסקורפ
.הלחמל תושיגרה לע


תילילש העפשה ,E ןימטיוו C ןימטיו לש ידמ הכומנ הכירצל
.המוד

.םילקידר רוציי וב םילידגמ  ףוגב לזרב לש םילודג םירגאמ
.הלחמל ןוכיס םה ףא םילידגמה ,םיישפוח

.הקוצמ ןיטקהל היושע ,םיטנדיסקוא-יטנא לש תרבגומ הכירצ
.םייתמתסא םימוטפמיס תוחתפתהו תינוצמיח

ופאשו הציר ןקתמ לע וצרש ,םיפתתשמהמ קלחל ונתינ ,ןויסנב
ג"מ 500E ןימטיו 'חי 400 לש ימוי ףסות ,םהוזמ ריוא
ריואה תומכב לודיג היה ,ףסות ולבקש םיפתתשמב .C ןימטיו
,18% לש רועישב ,(המתסא תמרל דדמ הווהמה) טלפנה
.םירחאה תמועל


ןב ימוי ןונימב ,(םידליל דחוימב) B-6 ןימטיו תפסוהש אצמנ
.הלחמה לש םימוטפמיס הניטקמ ,המתסאמ םילבוסל ,ג"מ 200

.תושדח-המתסא :ואר