 | םויליזפ
Psyllium (Plantago ovata/ P. major/
P. ispaghula) | |
דחוימב ,לבת יבחרב ותוא םילדגמ .יתנש-בר חמצ אוה םויליזפ
.יתנשה ימלועה לוביהמ 85% םיקפסמה ,ןטסיקפבו ודוהב
. (םימ) תוחל םע עגמב ואובב חפותה ,יחמצ רירב םיפוטע ויערז | |
|
|  לודיג יאנת | | |
|
|  תיאופר תוליעפ | | .םיערזה תופילקבו ויערזב ,םויליזפה ילעב םישמתשמםיסיסמ םייתנוזת םיביסל דחוימב רישע רוקמ אוה םויליזפ
ןוזמל הלועמ רוקמ ןכל שמשמו (ולקשממ 65% םה) םימב
ןוכיסו םדב לורטסלוכה תמר תא ןיטקמ רשא ,יתואירב .תילילכ בל תלחמב תוקלל
ןוזמה רבעמ ןמז תא דאמ הניטקמ ההובגה םיביסה תלוכת
הפישח ומכ ,םינוש םינוכיס ךכב התיחפמו ףוגהמ ותאיצי דע
.םייעמ ןטרסו ןובקיר יקדייחל
ןוכיס ןיטקמ אוה ,האיצי ןמזב םיצמאמ ותעינמל תודוה
.תוילדו םירוחטל
,בער תשוחת תיחפמ עייסמ אוה םייעמב ותוחפנתהל תודוה
.ליגר ןוזמב בלושמ אוה רשאכ
.לושליש ירקמב רזע תשמשמ ,ודי-לע םייעמה תלועפ בוציי
ומכ ,םייתודידי םיקדייח תוחתפתה תדדועמ םייעמב ותויה
(Lactobacillus acidophilous) סוליפודיסא סוליצבוטקל
תוסיוב םיעייסמ רשא ,(Bifidobacteria) הירטקבודיפיבו
.םייעמה תוליעפ | | םילעב שומישה | האצות ,םיבאכ ךוכישל תשמשמ םילעה תיצמתמ החשמ
.םיקרח לש תולק תוציקע לש
.תובאוכ םייניע תפיטשל שמשמ חמצה ילעמ הרשמ
םיפושפיש ,תועובב לופיטל תושמשמ תוצווכמה םהיתונוכת
.םימומיד תריצעו | םיערזב שומישה | תונופמיס תקלדל םיוולנה םייוריג םיעיגרמו םינמשמ םה
.ןוירסירת ביכו הביק ביכ :םייעמהו הביקה תכרעמב םייוריגו
ןמזב עויס ךות ,תוריצע םיענומו האוצה תא םיככרמ םה
,םייעמה תא ךכ בגא םיקנמו םירוחט ,סג יעמ תקלד
.םינוש םינלערמ | ...ב לופיטל שמשמ םויליזפה | | ןונימ |  | םרג 7.5 הניה ,רגובמל תצלמומה תימויה הכירצה
,םויב םיימעפ ,םיערז תופילק םרג 5 וא םיערזהמ
.הייתש עפשב הוולמ | |
|  תורהזא | |
|
 |  |
|
|
|
