Dגאמנון צמחים ומרפא

2007 יאמ
דש ןטרסל ןוכיס םיניטקמ D ןימטיוו ןדיס
לש תולודג תויומכ תוכרוצה (ולא קרו) רבעמה ליג ינפל םישנ
.40%-ב דש ןטרסל ןוכיס ךכב תיחפהל תויושע D ןימטיוו ןדיס
10,578 וקדב ב"הרא Brigham and Women's Hospital ירקוח
.רבעמה ליג רחאל םישנ 20,909-ו 55.2 עצוממ ליג תונב םישנ

ברקב הלחמה לש םירקמ 276 ומשרנ רקחמה תונש 10 ךלהמב
.רבעמה ליג רחאלש ולאב םירקמ 743-ו רבעמה ליג ינפלש םישנה

דש ןטרסל תחפומ ןוכיסל הרושק האצמנ D ןימטיוו ןדיס תליטנ
ההובג הכירצ ןיב האוושהב ,המאתהב 35%-ו 39% רועישב
.תלעות ךכב האצמנ אל רבעמה ליג רחאלש םישנב .הכומנו

2007 ינוי
ןטרס תעינמל ינויח D ןימטיו
,ב"הרא Creighton University School of Medicine ירקוח
רחאל תואירב םישנ 1,179 קלח ולטנ וב ,םינש 4 ןב רקחמב
D3 ןימטיו ולטנש ולאש ואצמ ,(הלעמו 55 תונב) רבעמה ליג
ןטרסב תולחל 77% רועישב תחפומ ןוכיסב ויה ןדיס םע בולישב

.הז בוליש וכרצ אלש םישנ תמועל ,והשלכ
American Journal of Clinical Nutrition

2007 ילוי
בלה תואירבו D ןימטיו
.בלה תואירב תא רפשל היושע םדב D ןימטיו תמר תלדגה
Charles Drew University of Medicine -מ םירקוח ירבדל
רשקה תובישח המגדוה הב הנושארה םעפה וז and Science
תוירלוקסו-וידרק תולחמל ןוכיס ימרוגו D ןימטיוב רוסחמ ןיב
.לודג הכ הדימ-הנקב רקחמב

םירוסרוקרפ/םינמדוק 2-ל סחייתמ D ןימטיו גשומה
:D2-ו (Cholecalciferol) לורפיסרקלוק :D3 - (Precursors)
.(Ergocalciferol) לורפיצלוגרא
לבקתמ D2 וליאו UVB תנירקל הפישח תעב רועב רצוימ D3
.דבכו הציב ןומלח ,(Oily fish) םיינונמש םיגד ומכ ,ןוזממ
.תוילכבו דבכב דוביע םירבוע םהינש

,21 ng/mL-מ תוחפ ונייהד ,D ןימטיו לש רתויב תוכומנה תומרה
םילבוסב ,םינמשב ,םיטועימ ינבב ,םישישקב ,םישנב ואצמנ
.תרכוס ילוחבו םד-ץחל רתימ

2007 ילוי
2 גוס תרכוס דגנ ןדיסו D ןימטיו
תאו רכוסה תמר תא רפשל יושע ןדיסו D ןימטיו בלשמה ףסות
םירקוח ועיגה וז הנקסמל .םדב (Insulin) ןילוסניאה תמר
ב"הרא ןוטסוב Tufts-New England Medical Center-מ
.םימדוק םירקחמ יאצממ ונחבש
העפשה איה ןדיסו D ןימטיו לש םתעפשה םא רורב אל ןיידע
.הלועפ ףותיש תעפשה וא תפסוותמ

,ןדיס לש הכומנ הכירצ ןיב יבקע רשק םיארמ ונחבנש םירקחמה
.2 גוס תרכוסו בלח ירצומ תכירצ לש וא D ןימטיו

הכומנ הכירצו 64%-ב תרכוסל ןוכיס הניטקמ ההובג הכירצ
ןיטקמ דחי םיביכרמה ינש בולישש אצמנ .29%-ב ותוא הניטקמ
.םיפסונ 18%-ב ןוכיס

2007 ילוי
תילובטמ תנומסתל ןוכיס לידגמ D ןימטיו טועימ
תוחתפתהל ןוכיס לידגהל הלולע םדב D ןימטיו לש הכומנ המר
.רתי תנמשהמ םילבוסה םישנאב תילובטמ תנומסת

תנייפאתמ (Metabolic syndrome) תילובטמ תנומסת
םירמוחה ףוליחב תויעבו םד-ץחל רתי ,רתי תנמשהב
.(Insulin) ןילוסניאה לשו (Glucose) זוקולגה לש
2 גוס תרכוסל ןוכיס רתיו תילובטמ תנומסת ןיב רשק םייק
.תוירלוקסו-וידרק תולחמלו

םינמש 73 וסייג דרפס דירדמ Hospital Ramon y Cajal ירקוח
ולבס 46-ו D ןימטיו טועימב םיקול ןהמ 37-ש וליגו םיינלוח
,םדב D ןימטיו טועיממ ולבס םכותמ 60% ,תילובטמ תנומסתמ
.תנומסתב םיקול םניאש ולא ברקב דבלב 33%-ל האוושהב
תומרו תוכומנ HDL לורטסלוכ תומר םהב ואצמנ ,ךכ לע ףסונב
.תוהובג םידירצילגירט

2007 ילוי
םד-ץחל לידגמ D ןימטיוב רוסחמ
םהל םישנאש וליג דנליז-וינ University of Auckland ירקוח
רתי ןוכיסב אצמיהל םילולע םדב D ןימטיו לש הכומנ המר
ףסות תליטנ תועצמאב רותפל ןתינ התוא הייעב ,םד-ץחל רתיל

.שמשל הנותמ הפישח תרזעב וא
12,644 ופתתשה וב םדוק רקחמב ףסאנש עדימב ורזענ םירקוחה
םניאש םינבלב הפצנ רתויב הובגה םדה ץחל .הלעמו 20 ינב שיא
.ינפסיה רצוממ

2007 ילוי
םייטורופואטסוא םירבש תולעבל ליעומ D ןימטיוו ןדיס
תלעות וקיפי םייטורופואטסוא םירבש הנורחאל ווחש תולפוטמ
םירקוח ירבדל תאז ,הנש ךשמב D ןימטיובו ןדיסב לופיטמ
.קרמנד Copenhagen University Hospital Hvidovre-מ

התוא ןיטקמו 70-מ תוחפ תונבב םצע תופיפצ לידגמ הז לופיט
.רתוי תורגובמ תושישקב
.ובצלפ וא D3 'חי 1,400-ו ןדיס ג"מ 3,000 ולבק תופתתשמה

2007 טסוגוא
הירטקבוקימ ינפב תודימע ריבגמ D ןימטיו
םישנאב ריבגהל ידכ ,הפב תלטינה D ןימטיו לש תחא הנמב יד
-יטנאה םתוניסח תא ,תפחש ילוח םע עגמב ואב רשא םיאירב

.(Antimycobacterial immunity) תילאירטבורקימ
Queen Mary's School of Medicine and Dentistry ירקוח
הקיטויביטנאב שומישה ינפלש םימיבש םיריכזמ הינטירב ןודנול
.D ןימטיוב תפחש ילוח ולפוט
םע עגמב ואבש םיאירב םישנא 192 ולפוט וכרע םהש יוסינב
ורטונ םהו D ןימטיו םרג 2.5 תב תילרוא הנמב תפחש ילוח
.תועובש 6 ךשמב

2007 טסוגוא
תעבטה-יפ ןטרסב ןכסמ D ןימטיו טועימ
ויקוט National Cancer Center-מ םירקוח יאצממל םאתהב
ןטרסל ןוכיס לידגהל הלולע םדב D ןימטיו לש הכומנ המר ןפי
.סגה יעמה ןטרסל אל ךא ,(Rectal Cancer) תעבטה-יפ
.שיא 38,373 ופתתשה ,םינש 11.5 ךשמנ ,רקחמב

2007 רבמטפס
םייח ךיראמ D ןימטיו
International Agency for Research on Cancer-ב רקחמ
,שיא 57,311 ופתתשה םהב ,םימדוק םירקחמ 18 ןחבש ,תפרצ
,ןטרסמ תוומל ןוכיס לידגמ D ןימטיוב רוסחמש הנקסמל ועיגהש
D ןימטיו ףסות ולטנש ולאש הנקסמל עיגה ,תרכוסו בל תלחמ
.ולא תולחממ תוומל 7% רועישב תחפומ ןוכיסב ואצמנ
.םיפתתשמ 4,777 ותמ ,םינש 5.7-כ ךשמנש ,רקחמה תעב

2007 רבמטפס
ןוירה תלערו ןוירהב D ןימטיו טועימ
ךכ לשב לובסל תולולע D ןימטיו יד תוכרוצ ןניאש ןוירהב םישנ
ונחב ב"הרא University of Pittsburgh ירקוח .ןוירה תלערמ
םירקמ 55 םכותמ ורחבו םישנ 1,198 ופתתשה וב רקחמ ינותנ

.ףסונ רקחמל ןוירה תלער לש
םימדקומה ןוירהה יבלשב D ןימטיוב רוסחמש וליג םירקוחה
.ןוירה תלערל (5 יפ) דאמ לודג ןוכיס םרוג הווהמ

2007 רבוטקוא
ןטרסל ןוכיס ןיטקמ וניא D ןימטיו
קפס הליטמ םדוק רקחממ רבצנש עדימ לש תשדוחמ הניחב
תוומ ירועיש ןיטקהל היושע D ןימטיו תכירצש הנעטה רבדב
.ןטרסמ תוומל D ןימטיו ןיב רשק לכ ןיאו תונוש ןטרס תולחממ

רשק ונחב ב"הרא דנלירמ National Cancer Institute ירקוח
תליחת רחאל םינש 10 דע .רתויו 17 ינב םירענ 16,818-ב הז
ןיב רשק לכ הלגתה אלו ןטרסמ םיפתתשמ 536 ותמ רקחמה

.םתומו םדי לע D ןימטיו תכירצ
ןוכיס הניטקמ D ןימטיו תליטנ יכ םירקוחה ואצמ תאז םע
.72%-ב סגה יעמה ןטרסמ האצותכ תוומל

2007 רבוטקוא
םיינורכ םיבאכ תמצוע לידגמ D ןימטיוב רוסחמ
Mayo Comprehensive Pain Rehabilitation Center ירקוח
העברא לכמ דחאב D ןימטיו תמרש ואצמ ב"הרא הטוסנימ
.הכומנ םיינורכ םיבאכמ םילבוסה םישנא
םיינורכ םיבאכ דגנ םילפוטמה שיא 267 ופתתשה רקחמב
ואצמנ םילפוטמהמ 26% .הז יאופר זכרמ לש ץוחה תואפרמב
הנמל וקקדזה םילפוטמ םתואו D ןימטיוב רוסחמב םיקול

.םויפרומ לש הלופכ
וקקזנ D ןימטיוב רוסחממ תלבוסה הצובקבש ולאש םג אצמנ
םישדוח 43.8 תמועל ,םישדוח 71.1 תב תעצוממ לופיט תפוקתל
רוסחמה תצובקבש ולאש םג אצמנ .םילפוטמה ראש וקקזנ םהל
.םידורי תיללכ תואירבו ינפוג דוקפיתמ ולבס
םיבאכל ירקיעה םרוגה וניא D ןימטיו טועימ םירקוחה ירבדל
.ךכל םרות אוה ךא ,םירירשה תשלוחלו

2007 רבוטקוא
המישנה יכרדב םוהיזל ןוכיסו D ןימטיו טועימ
םיריעצ 800 ופתתשה וב ,University of Tampere-ב יניפ רקחמ
לש הכומנ המר ןיב רשק םייקש הליג ,אבצל וסייגתה התע הזש
.המישנה יכרדב ףירח םוהיזל ןוכיסו םדב D ןימטיו

םמדבש םיסיוגמ 24-ב ,םישדוח 6 רחאל םירקוחה וכרעש הקידבב
םהש אצמנ ,(40 nmol/L-מ תוחפ) D ןימטיו לש הכומנ המר התיה
.המישנה יכרדב םימוהיז ללגב תורישהמ םימי 4 עצוממב ורדענ
.םיימוי תורדעהה עצוממ היה הרקבה תצובקב

ינפל תינפוג תוליעפו D ןימטיו תמר ןיב רשק םג ואצמ םירקוחה
.ונשיעש םיסיוגמה ברקב D ןימטיו לש הכומנ המרו אבצה

2007 רבמבונ
תונקדזה טיאמ D ןימטיו
ינעדמ וליג תאז ,תונקדזהה ךילהת תא טיאהל יושע D ןימטיו
18 תונב םישנ 2,160 ורטינש הינטירב ןודנול King's College

.79 דע
הצק :(Telomeres) םירמולטה לש םכרוא תא ודדמ םירקוחה
תומר תולעבל יכ אצמנ .םינשה ךשמב רצקתמה םוזומורכה
.רתוי םיכורא םירמולט םג ויה D ןימטיו לש תוהובג

2007 רבמצד
סיזורביפ קיטסיס ילוחב ץופנ D ןימטיוב רוסחמ
ב"הרא היפלדליפ The Children's Hospital-מ םירקוח ירבדל
םיקול (Cystic Fibrosis) סיזוריפ קיטסיסמ םילבוסה םידלי
.D ןימטיו רוסחמב
םירגבתמבו םירענ ,םידליב D ןימטיו תומר הוושיה םרקחמ
.םיאירב לש הרקב תצובקל האוושהב

26.2 ng/mL תמועל 20.7 ng/mL היה םילוחב עצוממה זוכירה
.D ןימטיו תקיפס יאמ ולבס םילוחהמ 90% .םיאירבה תצובקב
ןוזמממ D ןימטיו תכירצ ןיב יתועמשמ רשק אצמנ אל ,ןכ ומכ
.םיקדבנה םדב וזוכירו

2008 ראוני
םישישק תליפנל ןוכיס ןיטקמ D2 ןימטיו
יכ הליג הילרטסוא Sir Charles Gairdner Hospital-ב רקחמ
תוליפנה רפסמ תא ןיטקהל יושע D2 ןימטיו 'חי 1,000 ימוי ףסות
הרוא רשאכ ,ףרוחב דחוימב ליעי רבדה .20%-ב םישישק ברקב
.רוקה תוצראב רבודמ :הרעה .תיתועמשמ תחפומ שמשה לש

ףרוחב םילטינה ,ןדיס לש ההובג הכירצ תפסותב ולא 'חי 1,000
התוושהלו 23%-ב ביבא/ףרוחב תוליפנה רועיש תא ןיטקהל םייושע

.ויתס/ץיקב תוליפנה רועישל
תוררוגתמה ,77.2 עצוממ ליג תונב תושישק 302 ורטונ רקחמב
אצמנ הנש רחאל .Perth ריעב םישישקל דעוימה םירוגמ רוזיאב
תא ולטנ אלש תושישקה ברקב תוליפנה רפסמב יתועמשמ לודיג
.ותוא ולטנש תושישקב 53% תמועל , 62.9% - ףסותה

תוליפנה רועיש היה ,תיסחי הטעומ שמשה תנירק רשאכ ,ףרוחב
.(המד ףסות) ובצלפה תצובקב 35.8% תמועל ,25.2%

2008 ראוני
בל תלחמל רתי ןוכיסו D ןימטיו טועימ
הכומנ המר יכ הליג ב"הרא Harvard Medical School ירקוח
ומכ ,תוירלוקסו-וידרק תויעבל ןוכיס הלידגמ D ןימטיו לש
.62%-ב ץבש וא (Heart failure) בל תקיפס יא ,בל-ףקתה
.םד-ץחל רתימ םילבוסב הברהב הובג היהי הז ןוכיס

בקעמ ידכ ךות .59 עצוממ ליג ינב שיא 1,739 ופתתשה רקחמב
.תוירלוקסו-וידרק תויעב םיפתתשמהמ 120 וחתיפ םינש 4.5 ןב

2008 ראורבפ
תינומרעה תטולב לע D ןימטיוו ץבא ,ןפוקיל תעפשה
רבדה רשאכ השולק העפשה םיארמ D ןימטיוו ץבא ,ןפוקיל
תינומרעה תטולב לש הריפש הלדגה ינפמ הנגהל עגונ
.(Benign prostate hyperplasia - BPH)

Fred Hutchinson Cancer Research Center-ב רקחמב
האצמנ ,םירבג 4,770 ורטונ ובו םינש 7 ךשמנש ב"הרא לטאיס
םודא רשבש םג ומכ ,תוקרי ריתע טירפת תכירצב הלודג תלעות
.תינומרעה תטולב לש הריפש הלדגהל ןוכיס לידגהל לולע

העובק הכירצו תוקריו ןובלח ריתעו םודא רשבו ןמוש לד טירפת
.ךכל ןוכיס תיחפהל יושע לוהוכלא לש
.רוקמב םג העיפומ הרואכל הריתסה :הרעה

2008 ראורבפ
תרכוס ילוחל D ןימטיו לש רתוי תוהובג תומר
םע .תרכוסל ןוכיס ןיטקמ וניא ןדיסו D ןימטיו בלשמה ףסות
,ב"הרא University of Washington-מ םירקוחה ירבדל ,תאז
.וליעוי הז ףסותמ רתוי תוהובג תומרש ןכתי

םישנ 33,951 קלח ולטנ ,םינש 7 ךשמנ רשא ,רקחמב
ףוריצב ןדיס ג"מ 1,000 ימוי ףסות ולבקש ,רבעמה ליג רחאל
.(המד ףסות) ובצלפ וא D3 ןימטיו 'חי 400

2008 סרמ
1 גוס תרכוסמ תוטועפ לע ןגמ D ןימטיו
Manchester Children's University Hospitals-ב רקחמ
,םימדוק םירקחמ 5-ב ופסאנש םינותנ לע ססבתהש ,הינטירב
ןוכיסב םייוצמ D ןימטיו ףסות םילבקמה תוטועפ יכ הליג
םניאש ולא תמועל ,1-גוס תרכוס חתפל 29% ןב תחפומ

.הז ףסות םילבקמ
הנשיש םג אצמנ ,תוטועפ 6,455 קלח ולטנ םהב ,םירקחמב
,םינש עבש דע הנש ינבב .ףסותה תלבקב יותיעל תובישח
.ןוכיסב 45% תב הדירי הדדמנ ,םיגד ןמש ףסות ןתינ םהל

2008 לירפא
סגה יעמה ןטרס דגנ ןדיסו D ןימטיו
תדיעוב וגיצה ב"הרא הטנלטא Emory University ינעדמ
וגאיד-ןסב American Association for Cancer Research
ןדיסו D ןימטיו לש בוליש יכ םיארמה םירקחמ ינש ב"הרא
םיאת תומב דיקפת שי ול Bax ןובלחה לש ותמר תא לידגמ
.םייעמב (Apoptosis) תנכותמ

ןדיסו D ןימטיו לש תוהובג תומר יכ אצמנ ינשה רקחמב
E-cadherin ינובלחה ןטלוקה לש תוהובג תומרל תורושק
.סגה יעמה יאת גושגישבו םייעמה תעונתב דיקפת שי ול

לש תובישחה תא קזחמ ולא םירקחמ ינש יאצממ בוליש
.ינטרס-יטנא םרוגכ ןדיסו D ןימטיו

2008 לירפא
ץמאמ ירבש תיחפמ ןדיסו D ןימטיו בוליש
יושעו םצעה תואירב תא רפשמ ןדיסו D ןימטיו לש ימוי ףסות
תוליעפ ןמזב (Stress Fractures) ץמאמ ירבשל ןוכיס ןיטקהל
.תינפוג
Creighton University Osteoporosis-ב ךרענש רקחמב
תוסיוגמ 5,201 ופתתשה ב"הרא הקסרבנ Research Center
תוסיוגמל סחיב ,20%-ב וב ןטק ולא םירבש רועיש .םיה-ליחל
.ףסותה תא ולבק אלש

תריציב עייסמ ןדיסה :םילשמ אוה ןדיסו D ןימטיו לש םבוליש
.ףוגב ןדיסה תגיפסב עייסמ D ןימטיוש דועב ,הנוקיתבו םצעה

2008 לירפא
םייפקיהה םדה-ילכ תואירבו D ןימטיו תמר
-וידרקה תואירבה תא רפשל היושע D ןימטיו לש ההובג המר
םייפקיה םד-ילכ תלחמ לש תוחיכש תיחפהלו תירלוקסו
.(Peripheral Arterial Disease - PAD)

םד-ילכ תלחמ תוחיכשש אצמנ שיא 4,839 ופתתשה וב רקחמב
29.2 תב D ןימטיו תמר םהל םישנאב 4.4%-ב הכומנ םייפקיה
17.8-מ הכומנ המר םהל ולא תמועל ,(ng/mL) רטילל םרגוננ
.רטילל םרגוננ
קרוי-וינ Albert Einstein College of Medicine-מ םירקוחה
ריבגהל אלא ,D ןימטיו ףסות לוטיל אלש םיריהזמ ב"הרא
.שמשל תרקובמ הפישחמו ןוזממ ותכירצ תא

2008 לירפא
תושישקב ךרי םצע תופיפצ רפשמ D ןימטיו ףסות
הילרטסוא University of Western Australia ירקוח ירבדל
ךריה םצע תופיפצ תא תרפשמ ןדיס ףסותל D ןימטיו תפסוה

.שמש יפוטש םילקא ירוזיאב תושישקב
ןדיס ג"מ 1,200 ףסות תעפשה ,םינש 5 ךשמב ,ונחב םירקוחה
דע 70 תונב םישנ לע ,D2 ןימטיו 'חי 1,000 אלל וא םע ,םויב
תא לידגה D2 ןימטיוב לופיטה .שמש יפוטש םירוזיאב ,80
.תיתועמשמ ןמדב וזוכיר

2008 לירפא
הזילאיד ילבקמב התומת תיחפמ דירוב D ןימטיו
תיחפהל היושע (IV vitamin D) ידיריו ךות D ןימטיו תלבק
.יהשלכ הביסמ ,(Hemodialysis) הזילאידומה ילפוטמ התומת

ב"הרא סילופאנימ Chronic Disease Research Group ירקוח
םינשה ןיב הזילאיד ולביקש םילפוטמ 193,830 יבגל עדימ ונחב
.לופיט ישדוח 4 ךשמב םתוא ורטינו 2000-ו 1999

2008 יאמ
םישישקב חור בצמ רפשמ D ןימטיו
ןגהלו חורה בצמ תא רפשל היושע D ןימטיו תכירצ תלדגה
.ןואכיד ינפמ
ןומרוה לש תוהובג תומרו ונממ תוכומנ תומר ןיב רשק אצמנ
רועישו (Parathyroid hormone - PTH) ןגמה תטולב תרתוי
65 ינב ינב שיא 1,282 הנומה הליהקב ןואכיד ירקמ לש הובג

.95 דע
דנלוה םדרטסמא Vrije Universiteit-מ םירקוח יאצממ יפל
תלוכיל תורישי רושק רשא ,חומב ןובלח לע עיפשמ D ןימטיו
ילואו (Motor control) תירוטומה הטילשל ,ןורכיזלו הדימלה
.תיתרבחהו תיהמיאה תוגהנתהל םג

2008 יאמ
המרה לע הרימש - ןטרסו D ןימטיו
הדפקה University of Heidelberg-מ םיינמרג םירקוח ירבדל
םיכרדה תחא תויהל היושע דרת אל םדב D ןימטיו תמרש ךכ-לע
.ןטרס תעינמל
תוומה ירקמ רפסמ דרי ,םילפוטמ 3,299 קלח ולטנ וב ,רקחמב
ןטרסמ האצותכ ,D ןימטיו לש ההובג המר האצמנ םמדבש ולאב
.55%-ב

2008 יאמ
דש ןטרסו D ןימטיו
השעמל - שמשה רואל הפישחמ D ןימטיו לש רתוי ההובג המר
ןיטקהל היושע - (Ultraviolet B - UVB) לוגס-הרטלוא תנירקמ
.דשה ןטרס ירקמ רפסמ תא
107 ללכש רקחמב ,ב"הרא University of California ירקוח
םירוגמו םדב D ןימטיו לש רתוי תוהובג תומרש ואצמ ,תונידמ
.הלחמה תצופת תא םיניטקמ הוושמה-וק תברקב

2008 יאמ
תינומרעה תטולב לע ןגמ D ןימטיו
קרוי-וינ University of Rochester Medical Center ירקוח
םירבגב (G6PD) םיוסמ ןג לע עיפשמ D ןימטיו יכ וליג ב"הרא
.DNA יקזנמ (Prostate Gland) תינומרעה תטולב לע ךכ ןגמו
,תינומרע ןטרסב לופיטל שמשמ קר אל ,םירקוחה ירבדל ,D ןימטיו
ליגב תויולתה תורחא תולחמ םג ומכ ,תאז עונמל םג לוכי אלא