תושדח - םיגד ןמש
ןוירה ןמזב םיגד ןמש
םיגד ןמש בולישב תוירולק תלד הטאיד
תיראלוקמ תונוותה תיחפמ םיגד ןמש
(2) בל בצקל ליעומ םיגד ןמש
םינמשל ליעומ םיגד ןמש
(3) רוטלירביפידמ בוט םיגד ןמש
אצאצה תייצנידרואוקל םיגד ןמש
רתוי תוקזח תומצעל םיגד ןמש
ןואכיד דגנ םיגד ןמש

סיטירתאו םיגד ןמש
םידליב םיינזוא תקלדל םיגד ןמש
םיגד ןמשב ןוזמ תרשעה
םיחקפ םידליו םיגד ןמש
רמייהצלא תלחמו IQ ,םיגד ןמש
קוניתה לקשמו םיגד ןמש
(1) ילאטפ בל בצקו םיגד ןמש
המתסא ילוחל םיגד ןמש
םייביטקארפיה םידליו םיגד ןמש


2002 ראורבפ
סיטירתאו םיגד ןמש
2002 רבמצד
םידליב םיינזוא תקלדל בוט םיגד ןמש
ןתינה ,םוינלס ליכמה ןימטיו-יטלומ בולישב ,םויב םיגד ןמש תיפכ
.םידליב הנוכיתה ןזואה תקלדל העינמ יעצמאכ חכוה ,םידליל
וקדב ב"הרא The New York Eye and Ear Infirmary ירקוח
םיינזוא תקלד שי םהל םינטק םידליש ררבתהש רחאל תאז
.םוינלסו A ןימטיו ,EPA לש תוכומנ תומרמ םילבוס

.Laryngology & Annals of Otology, Rhinology

2003 רבמצד
םיגד ןמשב ןוזמ תרשעה
רפסמ ,European Journal of Clinical Nutrition-ב רמאמ
לחה ,םינוש ןוזמ יגוס תורשע תכירצש ,ןעוטה ילרטסוא רקחמ לע
תוקלל היסולכואה ןוכיס תא ןיטקת ,רשב ירצומב הלכו הנירגרמב
.בל תולחמב
םילכאמ הכרצש הצובק .תוצובק יתשל וקלחנ יוסינה יפתתשמ
,םירמושמ םיגד ומכ ,3-הגמוא ןמוש תוצמוחב םעבטמ םירישע
ליכמ וניאש ןוזמ הכרצש הינש הצובקו התשפ יערזו הלונק ןמש
.םיגד ןמשב רשעוהש ,3-הגמוא גוסמ ןמוש תוצמוח
3-הגמואה תומר ,הנושארה הצובקב ופצנש תואצותל המודב
.אוה םג הלע הינשה הצובקה יפתתשמ םדב
םיצור םניאש ולאל בוט ףילחת וז הטיש הווהת םירקוחה ירבדל
.םתכירצ תא ליבגהל םיצורש וא םיגד ךורצל

2004 ראוני
םיחקפ םידליו םיגד ןמש
תינכותה תנרקה רחאל ,הנורחאל הרבג הינטירבב םיגד ןמש תריכמ
רפשמ םיגד ןמש דציכ םגדוה הב ,BBC-ב Child Of Our Time
.םידליב חומה תלועפ תוליעי תא

םילבוס רשא םידלי לע םיגדה ןמש תעפשה התייה דחוימב הבוט
.םייביטקארפיה םידליו (Disruptive children) תוערפהמ
בותכל םרשוכו םנורכיז רופישבו םידליה תוגהנתהב ויה םירופישה
.ןילטירל יעבט ףילחת םיגדה ןמשב םיאורה שי .אורקלו

2004 רבמצד
רמייהצלא תלחמו IQ ,םיגד ןמש
University of Edinburgh-ו University of Aberdeen יתווצ
ןמש םיכרוצה םישנא לש לכשמה תנמש ףתושמב ואצמ דנלטוקס
םהב ןטק ןכ .ותוא םיכרוצ םניאש ולאמ 13%-ב ההובג םיגד
.רמייהצלא תלחמ לש םימדקומ םינמיס תולגל ןוכיסה
םעפבו 11 ליגב הנושארל הקדבנ םישנא 300 התנמש הצובקה
.64 ליגל םישנאה עיגהב האבה
American Journal of Clinical Nutrition-ב םסרפתהש חוודה
.תילטנמה תוריהמב אלא ,ןורכיזב אטבתה אל לודגה ינושהש הלגמ
.ילטנמה ןחבמה תואצותו םדב 3-הגמוא תלוכת ןיב רשי סחי אצמנ

2005 ילוי
קוניתה לקשמו םיגד ןמש
תכירצש וליג דנלסיא Public Health Institute of Iceland ירקוח
תא תולעהל היושע ,םימדקומ ןוירה יבלשב ,השא ידי-לע םיגד ןמש
.קוניתה לקשמ

ךשמהב תולחל רתוי ךומנ ןוכיסל רושק הדילב הובג קונית לקשמ
תולחמ תעינמב עייסל הדיתעה םאה הלוכי ךכ .קוניתה לש וייח
.וב תוידיתע

2005 רבמטפס
(1) ילאטפ בל בצק םלוב וניא םיגד ןמש
ןמשש וליג Wageningen Centre for Food Sciences ינעדמ
םודו בל בצק תוערפה בקע ןוכיס תתחפהב טעמ קר ליעומ םיגד
.הנש וכשמתה תוקידבה .(Cardiac arrest) בל
םירקחמ 2 תואצות םירתוס הז רקחמ יאצממ
.הכופה הנקסמל ועיגהש ,םימדוק

םזחב םילתשומ םירוטלירביפיד ויה םיקדבנה לכל
.(Implantable Cardioverter Defibrillator - ICD)

.םלוהקוטש European Society of Cardiology סנכפ

2006 ראוני
המתסא ילוחל םיגד ןמש
תליטנש אצמ ,הינטירב סלוו ב"הרא Indiana University-ב רקחמ
ינפמ ןגמ ,םיגד ןמשב יוצמה ,3-הגמוא גוסמ ןמוש תוצמוח ףסות
השק ינפוג ץמאמ תאצות תונופמיס תורציה
.המתסא :ואר .(Exercise-induced bronchoconstriction - EIB)
בקע תומרגנ רשא ,ריואה ירבעמ לש תוינמז תויורציהב רבודמ
.תצרמנ תינפוג תוליעפ

.Chest

2006 סרמ
םייביטקארפיה םידליו םיגד ןמש
ןודניווס The Cotswold Community School-ב םידקמ רקחמ
םידלי לע םיגד ןמש יפסות תעפשה ןחב הינטירב
תולגתסה יישקו הרומח תישגר תוהנתה םהל
.םייתרבח
3-הגמוא ןמוש תוצמוחש הארמ ,םירחא לע ףסונב ,הז רקחמ
תוערפהל םירושקה םינימסת תעגרהב רוזעל תויושע 6-הגמואו
.םירגובמבו םידליב דומילו תוגהנתה

2006 לירפא
ןוירה ןמזב םיגד ןמש
דנלסיא קיווייקר Public Health Institute of Iceland-ב םירקוח
לידגמה רבד ,ןוירה ןמזב םיגד ןמשב שומיש ינפמ םישנ םיריהזמ
.ןוירהב םד ץחל רתיל ןוכיס

,4.7 יפ רועישב ןוכיס רתיב ויה ,םיגד ןמש ףכה אולמ וכרצש םישנ
.ותוא ולטנ אל ללכ וא םיגד ןמש תוחפ וכרצש ולא תמועל

.British Journal of Obstetrics and Gynecology

2006 לירפא
םיגד ןמש בולישב תוירולק תלד הטאיד
תעפשה ןחב רשא ,האירוק Pusan National University-ב רקחמ
םצמצל היושע וזש הליג ,םיגד ןמש בולישב תוירולק תלד הטאיד
תובקנב השענ רקחמה .90% דע רועישב (םירקראמ) תוקלד ינמס
.תונקזו תוריעצ ,םירבכע
.םינידנלגטסורפ רוצייב םג היה המוד רועישב םוצמיצ
ןמש תכירצש אוה הז רקחמב ירקיעה אצממה
תוירולק תכירצ םוצמיצ וא/םע דבב דב ,םיגד
.ליגב םירושקה םייתקלד םיכילהת תיחפמ 40%-ב

.Life Sciences

2006 ילוי
תיראלוקמ תונוותה תיחפמ םיגד ןמש
ליגב הייולתה תיראלוקאמ תונוותהל ןוכיס ןיטקמ םיגד ןמש
.70%-ב ,(Age-related Macular Degeneration - AMD)
םותב ,הילרטסוא University of Sydney ירקוח תאז וליג
.םינש 5 ךשמנש רקחמ

.Archives of Opthamology

2006 ילוי
(2) בל בצקל ליעומ םיגד ןמש
3-הגמוא תכירצ ב"הרא Harvard Medical School ירקוח ירבדל
.בלה בצק לע הנגהב ליעוהל היושע ןמשב םירישע םיגד תועצמאב
היה עובש לכב םיגד לש רתוי וא תונמ 5 וכרצש ולאש אצמנ
םירחאל רשאמ תוחפ תומיעפ 3.2 עצוממב :רתוי ךומנ בל בצק
.םיגד תוחפ וכרצש
2.3-ב בלה בצק תא הניטקמ DHA-ו EPA םויב דחא םרג תכירצ
ןרוקמש תוערפה לש תוכשמתה ןוכיס הניטקמו הקדב תומיעפ
.46%-ב (Ventricular repolarization) בלה ירדחב

.Journal of the American College of Cardiology

2006 ילוי
םינמשל ליעומ םיגד ןמש
הנותמ תינפוג תוליעפ בולישב ,םיגד ןמשב תויוצמה ,ןמוש תוצמוח
.לקשמ תתחפהב רוזעל תויושע
בולישש וליג הילרטסוא University of South Australia ירקוח
תיחפהל רתי תנמשהמ םילבוסל ליעוהל יושע םיינשה לש ימוי
.םירירשל םדה תמירז רופישל תודוה תאז ,םלקשממ
.תוקד 45 תב הכילה עובשב םימעפ 3 ועצב םיפתתשמה
ג"ק 2 םלקשממ ,םישדוח 3 םותב ,ותיחפה םיגד ןמש ולטנש ולא
.עצוממב

2006 רבמטפס
(3) רוטלירביפיד רשאמ בוט םיגד ןמש
ידי-לע םא ןיב ,םיגד ןמש תליטנ ךות ,3-הגמוא תכירצ תרבגה
ידי-לע םיבר םייח ליצהל היושע ,םיפסות תליטנ וא םיגד תכירצ
.(Sudden cardiac death) ימואתפ יבבל תוומ תעינמ

.American Journal of Preventive Medicine

2006 רבמצד
אצאצה תייצנידרואוקל םיגד ןמש תולולג
...םירקוח

2007 יאמ
(4) רתוי תוקזח תומצעל םיגד ןמש
...רקחמ

2007 ינוי
ןואכיד תיחפמ םיגד ןמש
יכ וליג היגברונ ןגרב Haukeland University Hospital ירקוח
תיחפהל היושע ,הב 3-הגמוא תלוכתל תודוה ,תימוי םיגד ןמש תנמ
.30%-ב ןואכידל ןוכיס
ךשמב 79 דע 70 ינבו 49 דע 40 ינב שיא 22,000 ורטינ םירקוחה
.םייתנש
.Journal of Affective Disorders

תושדח - 3-הגמוא :ואר