|
הרדגה
|
|
|
.הפוכת תימימ
האיצי לכ תארקנ לושליש
רחא םרוג וא הפירח תקלד אוה
ףירח לושלישל םרוגה תופוכת
,יאופר לופיט תלבקל
תונפל שי ןכלו העפותה ירוחאמ רתתסמה
.רשפאה לככ םדקומ
!אפורל
ונפ השולש-םיימויל רבעמ תכשמתמ העפותה םא
.תוירולקו-ןגלשא-.,ןרתנ-,םילזונ
תולדלדה עונמל שי לושליש ןמזב
|
|
|
|
|
םימוטפמיס
|
|
| !םידליב
דחוימב ,םייח ןכסל תולולעו תורומח ולא תועפות |
|
|
|
|
טירפתב
םייונישו םימרוג
|
|
,(Viral
gastroenteritis) לק ילאריו םוהיז אוה ץופנה םרוגה
תופגמכ' ץופנ הז םוהיז .םימי רפסמ ךות ומצעמ ףלוחה
.תוחפשמ וא תונוכש ,רפס-יתבב 'תונטק
.(Food poisoning)
ןוזמ תלערה
.(Traveler's
diarrhea) םיעסונ לושליש
םילזונ תייתש וא ןוזמ תליכא םה םינורחאה םיינשל םימרוגה
.םיטיזרפ וא םיקדייחב םימהוזמ
(תוריפב) תוריפ
רכוס ומכ ,םירכוס םיליכמ םימייוסמ םילכאמ
רשא ,(םייטטאיד םיקתממו םילכאמב)
םייתוכאלמ םיקיתממ וא
.לושליש ררוגה רבד ,םייעמב
םילזונ רוגאל םילולעו טאל םיגפסנ
תולודג תויומכ תכירצ אוה ,לושליש
םורגל לולעש ףסונ םרוג
.םויזנגמ
לשו C
ןימטיו לש
.לושליש םורגת ,הפק
לש הלודג הכירצ םהב םישנא שי
.לושליש םורגל ןה םג
תולולע ,ןוזמל
תושיגרו ןוזמל
היגרלא
|
|
|
לושליש ,םוהיזב
ורוקמש לושליש לש הרקמב ומכ אלש
הוולמ וניא ,ורכזוהש םימרוגהמ
דחא ידי-לע םרגנש
טרפ ,יהשלכ הלחמ לע תועיבצמה
תורחא תועפותב
.םעפ ידמ תוליחבו
תויוצווכתהל
..הריהמ
הלקה איבת ,ךכל םרוגה ןוזמה תכירצ תקספה
.הז הרקמב ףא וליעוי ,תוריצע
ןמזב םיליעומה םיביס
בוט רוקמ)
םויליזפ
יערז םרג
30
דע 9 תכירצ ,המגודל
הרקמב רוזעתו תואיציה תא רתוי
קצמת ,םויב (םיביסל
.ימוהיז רוקממ וניאש ,לושליש לש
|
|
|
|
...לולכל םילולע
תיתקלד םייעמ תלחמ ימרוג
|
|
| .זיגרה
יעמה תנומסת
.סגה יעמה תקלד
.ןורק תלחמ |
|
 |
|
|
תויתנוזת
תומלשה
|
|
|
|
|
םייטויב-ורפ
םיקדייח
|
|
|
...'םיבוט םיקדייח'
יגוס 2 םייוצמ אירב םדא יעמב
|
|
 |
.(Lactobacilli)
סוליצבוטקל קדייח .1
.(Bifidobacteria)
ודיפיב קדייח .2
|
|
|
|
|
הלחמה יאשונ
םיקדייחה רפסמ תא ליבגהל םירזוע ולא םיקדייח
םיקדייח ללוכ) םימזינגרואה
לכ םיפטשנ לושליש ןמזב .םייעמב
.לוכיעה
תכרעמל ץוחמ לא (ולא
.םימוהיז ינפב תשלחומ הנגה
םע ךכ רתונ ףוגה
'םיבוט םיקדייח'-ו
(Acidophilus)
סוליפודיסא
יקדייח תרזחה
.םישדח םימוהיז תעינמב ליעוהל
היושע ,םייעמל םירחא
|
|
 |
םיקדייח דראילמ
דע ןוילימ
100 ףסות
.םינטק םידליל הבוט הנגה איה ,םויב
|
|
|
|
|
,(Strep
thermophilus)
סוליפומרתפרטסו
ודיפיב יקדייח תפסוה
יטמרד ןפואב עייסל יושע ,ןוזמל
,םימיוסמ טרוגוי יגוסב םייוצמה
.זופשיא דע ועיגהש םידליל
שומיש בקע םרגנש לושליש עונמל
יושע 'תיביטקא-תיברת טרוגוי'
.הקיטויביטנאב
|
|
|
-ורפ םיקדייח
ג"מ
650 לש תללוכה תומכה לע רובעל ןיא
תוצעייתה אלל (אירב םדא תביקב
תרצוימה תומכ) םייטויב
!אפורב
תמדקומ
|
|
|
|
םורגל תולולע
,לושליש ךלהמב תוחתפתמה ,הגיפס יא תויעב
יטלומ תומלשה
וליעוי ןכלו םילרנימב ןהו
םינימטיוב
ןה ,רוסחמ
.םילרנימ/םינימטיו
|
|
|
|
|
|
|
|
אפרמ-יחמצ
|
|
|
.דבלב לק לושליש
ירקמל סחייתמ ןלהל רמאנה לכ
.אפורב ץעוויהל שי ,םיפירח
םירקמב
|
|
תוצווכתהל םימרוג ,עיגרמש
בורחהו..קזחמש
סולגרטסאה
.לוכיעה יכרד לש םיירירה םימורקה
יוחיאו
.לושלישמ םילבוסה םידליל דחוימב
ליעי בורחה
|
|
| .ץע-יחופת
תיחמ םע ,םיבורח תקבא םרג
15 ובברע |
|
|
תויוצווכתה
םישילחמ האליכאו..םויליזפ..,יוצמ
ףזיש ,לימומק
.לושלישל םיוולינה םייוריגו
םייעמ
|
|
 .תוחוראה
ןיב ,םויב םימעפ 3 ונממ ותשו
תועפות תויהל
תולולע
לימומקב
שומישל בל ומיש
!רוע
תוחירפו תונופמיס תויוצווכתה :יאוול
|
|
|
.םייעמה תא םיצווכמ ,םודא
לטפ ילעו תוינמכוא
ילע
.ףירח לושליש לע לקהל םייושעו
םינינאטב-םירישע
לטפה
ילע
|
|
|
לושליש םורגל
לולע ,םילעל דוגינב ,ירט תינמכוא ירפ
.לושליש ןמזב ונממ ךורצל
ןיא ןכלו
|
|
|
|
...תליכא רוזעת
םילבוסהמ קלחל
|
|
|
|
|
|
|
|
תוצלמה
|
|
םיתורישה רחאל דחוימב ,תובורק
םיתיעל םיידי וצחר
.לכואה ינפלו
.הפב םיצפח קיזחהל אל םכידלי
תא ודמל
.הקיטויבורפ םע הקיטויביטנא
ובלש
|
|
|
|
|
|
|
תושדח
|
|
|
2000
רבמבונ
|
|
|
ףירח לושליש
םע םידליל בושח ץבא
|
|
ןתמש וליג Johns
Hopkins School of Public Health ירקוח
ךשמתמו ףירח לושלישמ םילבוס
רשא םידליל ץבא יפסות
תיתועמשמ תיחפהל יושע (Acute
and persistent diarrhea)
.הינימסת תאו הייעבה ךשמ תא
.5-מ
תוחפ ינב םידלי ולא םיפסות תעפשה הקדבנ
.American
Journal of Clinical Nutrition-ב םסרפתה רקחמה
|
|
|
|
|
|
תורהזא
