רוחש שוהוק
Black Cohosh (Bugbane)
(Cimicifuga racemosa)

חמוצה ,חיש יומד יתנש בר חמצ רוחשה שוהוקה
ב"הרא) תינופצה הקירמאב םירישנה תורעיב
.םירטמ 1.5 הבוגל תאשנתמ תחרפתה .(הדנקו
.םיצונמ םילעה



לודיג יאנת
.החלו תיבובקרב הרישע עקרק
.יקלח לצ
.הליגר הניגב ולדגל ןתינו םיאתמ .דימעו האנ חמצ
.םינוש םיקרח החודה ,םיענ יתלב חיר םיחרפל
.תוינטק דחוימב ,ותברקב םירחא םיחמצ תוחתפתה עירפמ
םיערזה .םתלשבה םע דיימ עורזל שי .םיערזמ יובירה
.הרק תפוקת םהל השורד .םתוינויח תא רהמ םידבאמ    
.הקולחב תוברהל ןתינ ויתסבו ביבאב    



תיאופר תוליעפ
םיפסוא םתוא ,םישבוימה ,שרושה ינקבו םישרושב םישמתשמ
.םירוחש םישרושה .ירפה תלשבה רחאל עבטב

דיצוקילג ןיטפטירט םניה םהב םיירקיעה םיליעפה םיביכרמה
,(Isoflavones) םינובאלפ-וזיאו (Triterpene glycosides)
.(Formononetin) ןיטנונומרופ ומכ
.םירכוסו םינלימע ,ןמוש תוצמוח ,ףרש ,םינינאט םג שרושב

ןטלוקל רשקנ ןיטנונומרופהש התליג הדבעמ תקידב
.(Estrogen receptor) ןגורטסא
ןיב רשקה ףפורתמ ,תולבה ליגל השאה עיגה םע
ןומרוהה תמר .חומה תרתוי תטולבו תולחשה
.לדג םוחה ילגל יארחאה ,KH ןומרוהה רוצייו הנטק ןגורטסא
תיצמתב שומישהש ,הארה הינמרגב ךרענש רקחמ
.KH ןומרוהה תשרפה תאה ןיטקמ רוחשה שוהוקה

...ב לופיטל שמשמ רוחשה שוהוקה
.םייח-ילעבב קר םגדוה 

שוהוקב םישמתשמ ,ב"הרא ידילי ,םינאידניאה
םינומעפה שחנ לש תושכהב לופיטל רוחשה
.(Rattlesnake)
,םוחב לופיטל וב ושמתשה (תמדוקה האמב) םיאפור
.הניש ידודנו םיקרפ תקלד


תורהזא
!ליער רוחשה שוהוקה תולודג תויומכב
!תופיצרב םישדוח 6 לעמ רוחשה שוהוקהמ ךורצל ןיא
.תוקינימו תורה םישנ לע רוסא וב שומישה
.הלפהו יוריג םורגל לולע    
,ןטב יבאכ םורגל תולולע ,(םויב םימרג רפסמ) תולודג תונמ
.תורוחרחסו שאר יבאכ ,תוליחב    
שומיש ינפל אפורב ץעוויהל ןגורטסאב תולפוטמה םישנ לע
.רוחשה שוהוקב    

תושדח
2005 סרמ
רוחשה שוהוקב םיביכרמה תוביצי
ןיידע האצמנש רוחש שוהוק לש הנש 85 תב שרוש תסיפ תקידב
תתחפה תא םיסחיימ םהל ,םיליעפה םיביכרמה תיברמ תא הליכה
לש ףדמה ייח ךרואש ךכ לע עיבצמ רבדה .רבעמה ליג תועפות
.םירצומה תויוות לע ןייוצמה הזמ הברהב ךורא שוהוקה
התלעוהש הנעטה בקע ,םירצומה תונימא תא קזחמ הז אצממ
.ןמז ךרואל םהלש תויביטקפאב הדיריה יבגל
.Journal of Ethnopharmacology-ב םסרופ

2005 לירפא
ןטרס דגנ תופורתו רוחש שוהוק
לולע ב"הרא Yale School of Medicine-ב רקחמ תואצות יפל
.דשה ןטרס דגנ תופורת תוליעפ שבשל רוחש שוהוק
(Cytotoxicity) םיאתל תוליער לידגמ רוחשה שוהוקהש אצמנ
הפורת לע .תישילש הפורת יבגל התוא ןיטקמ ,תופורת יתשב
.העפשה לכ ול התיה אל תיעיבר
.םירבכע לש דש ןטרס יאת תיברתב ושענ תוקידבה
.Breast Cancer Research and Treatment-ב םסרופ רקחמה

2005 יאמ
 רבעמה ליג ינימסת לע לקמ רוחש שוהוק
(Isopropanolic extract) תילונפורפ תיצמתש אצמ ינמרג רקחמ
.רבעמה ליג ינימסת לע הלקהב הליעי ,רוחש שוהוק ישרושמ
,םוח ילג תלקהל דחוימב הבוט איה ,םירקוחה ירבדל
.רתוי הבוט הנישל תעייסמ האצותכו הליל תועזה
חורה יבצמו תונבצעה תייעב תא םג הרפיש תיצמתה
.םיוולנה
.Obstetrics and Gynecology-ב םסרופ

2005 רבוטקוא
םוח ילגל ובסלפכ והומכ רוחש שוהוק
אצמ ב"הרא Elsevier journal Maturitas-ב םסרופש רקחמ
םוחה ילג תעפות לע תיתועמשמ לקמ וניא רוחשה שוהוקהש
.המד תפורת :ובסלפ לש וזל המוד ותעפשהו רבעמה ליגב

US National Institute on Aging ידי-לע ןמומש ,הז רקחמב
National Center for Complementary and Alternative-ו
 .ב"הרא Seattle-ב תודסומ 4 ופתתשה Medicine