תושדח - B9 ןימטיו
Folic acid תילופ הצמוח
Vitamin B9 - News

תיגולויב תונימזו תילופ .ח
תוהמאל תילופ .ח
ןיאטסיצומוה תמרו תילופ .ח
בל תלחמ תעינמו תילופ .ח
סג יעמ ןטרסו תילופ .ח
ץבשו בל תלחמ ,תילופ .ח
םישישקב הרכהו תילופ .ח
B12 ןימטיוו תילופה .ח
קוניתב העוסש הפשו תילופ .ח
םישישקב העימשו תילופ .ח
רמייהצלאל ןוכיסו תילופ .ח
דש ןטרסל ןוכיסו תילופ .ח
ץבש רחאל ןוכיס תנטקהו תילופ .ח
תילכש תורדרדיהו תילופ .ח
םימואתו תילופ .ח
םישישקב ןורכיזו תילופ .ח
םישישקב ןוסיחה תכרעמו תילופ .ח
רובגית לע ףידע ףסותכ תילופ .ח
ץבשמ תוומו תילופ .ח
ייא-ןא-יד ןוקיתו תילופ .ח
1 גוס תרכוסל תילופ .ח
תוקלד התיחפמ תילופ .ח


2004 רבמצד
דש ןטרסל ןוכיסו תילופ הצמוח
,הינטירב Aberdeen Maternity Hospital-ב רקחמ יאצממ יפל
םימגפמ ןקונית תנגהל תילופ הצמוח ףסות תולטונה תורה םישנ
.דש ןטרסל חווט ךורא ןוכיס ךכב לידגהל תולולע םידלומ
תליטנב ולחהש םישנ 2,928 רחא ךרענש בקעממ ףסאנ עדימה
.תמדוקה האמה לש 60-ה תונשב ףסות ג"מ 5
דבלב סיסב םיאצממה םיווהמ םירקוחה ירבדל
.םיאצממה תומיאל ךורעל שי ותוא ,ףיקמ רקחמל

.The British Medical Journal

2005 סרמ
ץבש רחאל םירבשל ןוכיסו B12 ןימטיוו תילופ הצמוח
...םילטונה םישישק

2005 לירפא
םישישקב תילכש תורדרדיה תמרוג ההובג ןונימב תילופ .ח
םילבקמש וא) הובג ןונימב תילופ הצמוח ףסות םילטונה ולא
הריהמ תילכש תורדרדיהמ לובסל םילולע (ןוזמהמ ההובג תומכ
תקרפמ תילופ הצמוחש ןוויכ ,עיתפמ הז אצממ .רגובמ ליגב רתוי
רמייהצלא תלחמל תורושק ונממ תוהובג תומרש ,ןיאטסיצומוה
.ץבשו
וגקישב םייחה םישישק 3,700-ב תילכש תורדרדיה וקדב םירקוחה
.םינש 6-ו 3 ץקמ בוש התשענ הקידבה .הלעמו 65 ינב ,ב"הרא
וארה (עצוממב םויל ג"קמ 742) רתויב הובגה ןונימה ילעב
ךומנה ןונימה תמועל ,לופכמ רתוי רועישב תילכש תורדרדיה
.(ג"קמ 186) רתויב
ךרענ אוהש םינעוט ולא םיאצממ לע םיקלוחה
.ונממ תונקסמה תקסהב הלודג האיגש ןכתיתש ךכ
.Archives of Neurology

2005 סרמ
םימואתו תילופ הצמוח
ךכב הלעמ הניא תילופ הצמוח ףסות תלטונה ןוירהב השא
היה םימואת תדלוהל יוכיסה .םימואת תדילל יוכיס תיתועמשמ
.חמקב תילופה הצמוחה תומכ רובגית דגנ ןעטנש םרוג
תעפשה תא וקדב היגברונ University of Bergen-ב םירקוח
.2001דע 1998 םינש ודליש ,תויגברונ םישנ 176,000 לע ףסותה
תיירפה/תיפוג ץוח היירפה ילופיטש עודי
תדילל יוכיס דאמ םילעמ (IVF) הנחבמ
.דחא קוניתמ רתוי
.Epidemiology

2005 ינוי
םישישקב ןורכיז תרפשמ תילופ הצמוח
...ידנלוה רקחמ

2005 רבמצד
םישישקב ןוסיחה תכרעמ תא תרפשמ תילופ הצמוח
ןוסיחה תכרעמ תא קזחל יושע תילופ הצמוחב רישע טירפת
.הדנק University of Alberta ירקוח ירבדל תאז ,םישישקב
:םתבוגתב רכינ לודיג םרג ,תודלוחל ןתינש ,ףסותהש ואצמ םה
(T-cell) T יאת לש ,תינוסיח הבוגת תובקעב םתקולח
.(Mitogen) ןגוטימו
שיש תוארמ רקחמה תואצות םירקוחה ירבדל
תומכב ,תילופ הצמוח ףסות תליטנ לוקשל
.ליגה םע תכלוהו הלדגה
רבדהש םינעוט םישישקל תילופ הצמוח ףסות ןתמל םידגנתמה
.שישקב B12 ןימטיוב רוסחמ לש (הרתסה) ךוסימ םורגי

.Journal of Nutritional Biochemistry

2006 ראורבפ
ןוזמב רובגת לע םיפידע תילופ הצמוח יפסות
...רקחמ

2006 סרמ
ץבשמ תוומ תיחפמ תילופ הצמוח רובגית
הדנקבו ב"הראב םינגד ירצומב תילופה הצמוחה תומכ רובגית םע
.ץבשמ האצותכ תוומה ירקמב הריהמ הדירי הלח 1998 תנשב
ב"הרא הטנלטאב ,ןתעינמו תולחמה תרקב זכרממ רקוח ירבדל
םייק (Centers for Disease Control and Prevention - CDC)
ןיאטסיצומוהה תמר תדיריו תילופ הצמוח תכירצ ןיב ךופה רשק
.םדב

.Circulation

2006 ינוי
ייא-ןא-יד ןוקית תדדועמ תילופ הצמוח
ייא-ןא-ידה תוביצי תא רפשל היושע תילופ הצמוח לש ימוי ףסות
דוקל תורושקה תומיוסמ ןטרס תולחמל ןוכיס ןיטקהלו (DNA)
.הינטירב University of Sheffield-ב רקחמ תאז הליג .יטנגה
.(ץלמומכ ג"קמ 200 תמועל) םויב ג"קמ 1,200 ולבק םיפתתשמה

ןוכיס ריבגמ תילופ הצמוחב רוסחמש הנורחאל הליג רחא רקחמ
םורגל םילולעש (Precancerous lesions) םיינטרס םדק םיקזנל
ןטרס ,סגה יעמה ןטרס ,דש ןטרס םהב ,ןטרס תולחמ רפסמ
.תואיר ןטרסו בלבל
.British Journal of Cancer

2006 ילוי
1 גוס תרכוס ילוחל תילופ הצמוחו B6 ןימטיו
...רקחמ יפל

2006 ילוי
תוקלד התיחפמ תילופ הצמוח
הילטיא University of Pisa School of Medicine-מ םירקוח
תוקלד ינמס ןיטקהל הייושע תילופ הצמוח לש ימוי ףסותש וליג
ךכ ןגהלו ,םינמש תנייפאמה הייעב ,(Inflammatory markers)
.בל תולחמ ינפמ רתי תנמשהמ םילבוסה לע

ןהב ,וירחאו יוסינה ינפל ,םד תומיגד םיקדבנהמ ולטנ םירקוחה
,תרבגתמ תקלדל םינמס רפסמו ןיאטסיצומוהה תומר וקדבנ
,Monocyte chemoattractant protein-1 (MCP-1) םהב
.CRP-ו Interleukin-8 (IL-8)
.ג"מ 2.5 תימוי הנמ ,םישדוח 3 ךשמ ,ולבק םיקדבנה
ינמס תמרו 12%-ב ןיאטסיצומוהה תמר הנטק יוסינה םותב
הז יוסינ .6%-ב (דחי םלוכ לש ללקושמ בושיחב) תוקלדה
.דבלב רצק חווטל העפשה קדב
.ךורא חווטל העפהה תקידבל המוד יוסינ עצבל רתונ

.International Journal of Obesity

2006 טסוגוא
תיגולויבה ותונימז לע עיפשמ תילופה הצמוחה גוס
הצמוח תפסוה ,הינמרג University of Bonn-מ םירקוח ירבדל
.דבלב ונממ התכירצ רשאמ רתוי הליעומ ןוזמל תילופ
תעינמב עייסל יושעו םדב תוהובג תילופ הצמוח תומר רצוי רבדה
.(Neural tube defects) םיבצעה תכרעמ רוניצב םידלומ םימומ

בצייתהל תילופה הצמוחה תומרל שורדה ןמזה לע ססבתהב ,םויכ
ףסות תליטנב תוליחתמ תוירופה ליגב םישנ ,םימודאה םדה יאתב
.ןתורבעתה ינפל תועובש 4
רתויו תועובש 12 ףסותה תליטנב ליחתהל ףידע םירקוחה ירבדל
.םידלומ םימומ לש תיברימ העינמל ,ןוירהה תליחת ינפל

.American Journal of Clinical Nutrition

2006 רבוטקוא
תוהמאל קיפסמ וניא תילופ הצמוח ףסות
...-ב רקחמ

2006 רבוטקוא
ןיאטסיצומוה תמר הדירומ תילופ הצמוח
ןיאטסיצומוה תמר דירומ ךומנ ןונימב ימוי תילופ הצמוח ףסות
ןוכיס תיחפהל יושעו םמדב ןיאטסיצומוה רתימ םילבוסה םישנאב
Chung Shan Medical University ירקוח .תילילכ בל תלחמל
.םינייסנ 46 ופתתשה וב ,ןטק רקחמב תאז וליג ןאוויט

(ג"קמ 400) ךומנ ןונימב ידש חיכוה ,תועובש 8 ךשמנש ,יוסינה
תיתועמשמ ןיאטסיצומוהה תמר תא תיחפהל ידכ תילופ הצמוח
.בל תלחממ םילבוסה םישנאב
אל ,תילמרונ ןיאטסיצומוה תמר ילעב ,בל ילוחבש ןייצל בושח
.וז הביטימ העפשה התלגתה

.Nutrition Research

2006 רבמבונ
בל תלחמ תעינמב תעייסמ תילופ הצמוח
Wolfson Inst. of Preventive Medicine-ב גולוידרק ירבדל
םישנא דדועמ ידכ עדימ יד רבטצה ב"הרא
.תילופ הצמוח תכירצ ריבגהל בל תלחמל ןוכיסב

רשק וקדבש םירקחמ רפסמ חותינ תובקעב האב וז ותזרכה
ירקמבש הלוע םירקחמהמ .ןיאטסיצומוהו תילופ הצמוח ןיב
בל תלחמל ןוכיס תחפ הכומנ התיה ןיאטסיצומוהה תמר םהב
תמר תא הניטקמ תילופ הצמוחש חכוהש רחאמו תיתועמשמ
.ףסות תליטנ רבדה קידצמ ,ןיאטסיצומוהה

.British Medical Journal

2006 רבמבונ
סגה יעמה ןטרסל ןוכיסו תילופ הצמוח טועימ
McGill Uni. Health Centre-Montreal Child. Hosp.-ב רקחמ
לידגהל הלולע תילופ הצמוחב הלד הטאידש הלעה ,םירבכעב הדנק
.סגה יעמה ןטרסל ןוכיס
עיגהש םדוק ידבש רקחמ לש ולא תא םירתוס הז רקחמ יאצממ
.תוכופה תונקסמל

.Cancer Research

2006 רבמצד
ץבשו בל תלחמ תענומ הניא תילופ הצמוח
םישנאב ץבשלו בל תלחמל ןוכיס ןיטקמ וניא תילופ הצמוח ףסות
םייאקירמא םירקוח ואצמ תאז ,בל תויעב לש הירוטסיה םהל
.סנאילרוא-וינ Tulane University School of Public Health-מ
ןוכיס רתי תניחבמ תילופ הצמוח ףסותב תלעות לכ ןיא םתעדל
.םימדוק םירקחמ יאצממל דוגינב תאז לכ .ץבש תעינמל וא בלל
תמר לע העפשה ןיא תילופ הצמוחלש השעמל קספנ ךכב
.םדב ןיאטסיצומוהה

.Journal of the American Medical Association

2007 ראוני
םישישקב הרכה תרפשמ תילופ הצמוח
...םירקוח ירבדל

2007 ראוני
B12 ןימטיו תמרב היולת תילופה הצמוחה תעפשה
םג ךא ,ליעוהל הלולע םישישקב תילופ הצמוח ןונימ תלדגה
.B12 ןימטיו תכירצ תמרב יולת לכה ,קיזהל
בולישש אצמנ ב"הרא University's Jean Mayer ירקוח ירבדל
הימנא םרוג B12 ןימטיו לש הכומנ המר םע תילופ הצמוח לש
הצמוח לש הובג ןונימ ,ינש דצמ .םהב םייביטינגוק םייוקילו
ינפמ םהילע ןגמ הניקת B12 ןימטיו תמר םהל םישנאב תילופ
.תויביטינגוק תויעב
תילופ הצמוח רובגית יבגל תובושח תוכלשה שי ולא םיאצממל
.לבת יבחרב םינגדב

.American Journal of Clinical Nutrition

2007 ראוני
תוקוניתב העוסש הפשו תילופ הצמוח
...ללכש רקחמ

2007 ראוני
םישישקב העימש ןדבוא תענומ תילופ הצמוח
ליגה םע העימש ןדבוא עונמל יושע תילופ הצמוח ףסות
ירבדל תאז ,םישנבו םירבגב (Age-related hearing loss)
.University Hospital Maastricht-מ םיידנלוה םירקוח

הניגפה ימוי סיסב לע תילופ הצמוח ג"קמ 800 הלבקש הצובק
םירדתה לש ךומנה םוחתב העימש ןדבוא לש רתוי ךומנ רועיש
.ףסות לכ הלבק אלש האוושה תצובק תמועל ,ליגה םע

םיכומנ םילילצל העימשה ףסב הדירי האצמנ יוסינה םותב
הלטנש הצובקב רתוי הנטק התיה וז ךא , (2KHz דע 500Hz)
1dB תמועל (dB = לביצד) 1.7dB :תילופ הצמוח ףסות
.תרוקיבה תצובקב
.Annals of Internal Medicine

2007 ראוני
רמייהצלאל תחפומ ןוכיסו תילופ הצמוח
,םיפסות וא ןוזמהמ םא ןיב ,תילופ הצמוח לש תרבגומ הכירצ
.תיצחמ ידכ רמייהצלא תלחמל ןוכיס ןיטקהל היושע
Columbia University Medical Center-ב ךרענש רקחמה
עצוממה םליגש ,םישנא לש םיטירפת 965 חתינ ב"הרא קרוי-וינ
.םינש 6 ךשמב ,תילופ הצמוח ףסות ולטנש ,75.8 היה

אל דבלב םיפסותמ וא דבלב ןוזמהמ תילופ הצמוחלש ררבתה
לעב אוה ,םהינש בוליש קר .הלחמל ןוכיסה תתחפהל רשק היה
.הביטמה העפשהה
ןיאטסיצומוהה תמר תתחפהל וז העפשה םיסחיימ םירקוחה
רקחמ תונקסמ םירתוס םירחא םירקחמ יאצממ .םיקדבנה םדב
.קוספ ףוסכ הז רקחמ יאצממל סחייתהל ןיא ןכלו הז

.Archives of Neurology